【培训课件】高效工作八大技能汇.ppt

只为成功找方法 不为失败找理由 乐观注意的三大特质 1、在任何情况下都能发现好的一面； 2、能从挫折苦难中总结经验，吸取教训； 3、总是能竭力找出每个问题的解决方法。 让自己不快乐的原因 做了自己不喜欢做的事； 说了自己不喜欢说的话； 听到了自己不喜欢听的话； 见了自己不喜欢见的人； 失去了自己喜欢的东西； 看到自己的家人或好友不快乐； 想起了让自己不快乐的原因。 情绪管理三问 1、生气能改变结果吗？ 2、生气能让自己快乐吗？ 3、生气能让对方或你周围的朋友快乐吗？ 目标设定原则（SMART） 目标要具体（Specific） 目标必须是可衡量的（Measurable） 目标是可以实现的(Acceptable) 目标是切合实际的(realistic) 一定要设定时间表(timetable) 自我目标管理的方法 固定目标 放大目标 目标视觉化 制定详细计划 对目标的五种态度 1、我无所谓； 2、我试试看； 3、我尽力而为； 4、我全力以赴； 5、我誓死达成！ 高效做事四问 1、我想得到什么结果？ 2、这件事有助于我达成这个结果吗？ 3、这样做有利于我达成这个结果？ 4、有没有更好的方法？ 结果导向的含义 以达成目标为原则，不为困难所阻挠； 以完成结果为标准，没有任何理由和借口去执行； 在目标面前没有体谅和同情可言，所有结果只有是或非； 在具体的目标和结果面前，没有感情；