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糖尿病健康知识宣教 糖尿病 糖尿病是由于胰岛素绝对缺乏或胰岛素的生物效应降低引起的体内代谢失调和高血糖状态。临床上出现烦渴，多尿，多饮，多食，疲乏，消瘦等表现，其并发症为低血糖及酮症酸中毒，慢性病变可涉及心血管系统，神经系统，肾脏，视网膜，皮肤等；其诱因有肥胖，感染，缺少体力活动，多次妊娠等。 心理指导 糖尿病是终身疾病，治疗需长期进行，且慢性并发症可遍及全身各重要器官，病人多出现焦虑不安，恐惧和失望心理，应耐心疏导病人，糖尿病并非不治之症，合理的生活起居，良好的心理准备，配合饮食，体能锻炼及药物等综合措施可纠正代谢紊乱和消除糖尿病症状并对预防慢性病变的发生发展有一定效果。所以要劝慰病人保持心情愉快，树立战胜疾病的信心。要坚信；糖尿病虽不能根治，但如果控制良好，仍然可以享受正常人同样的寿命。 饮食指导 饮食治疗是基础治疗措施，它能降低血糖果，减轻胰岛细胞的负担。部分病人经饮食治疗后，血糖完全恢复正常。儿童，孕妇，乳母，营养不良者每天酌情增加热量；营养不良或低蛋白血症者，蛋白质为每日1.5-2g/Kg，有肾脏功能损害者，蛋白质每日小于0.6g/Kg；最好是粗纤维含量较多的食品，如糙米，面，蔬菜等，因含粗纤维较多的饮食能增加胃肠道蠕动，促进排空，减少消化吸收，有利于控制高血糖；合理安排膳食结构，蔬菜应选择含糖分较少的小白菜，大白菜，油菜，白萝卜，空心菜，芹菜等为主；因水果如香蕉，西瓜，梨子等含糖量较高，故不宜多食；烹调宜用植物油。 休息、活动指导 运动疗法是一种辅助治疗，它能促进糖的氧化利用，增加胰岛素的敏感性，从而达到降低血糖的目的。可在医生指导下选择运动方式及运动量，以不感到疲劳为宜。要持之以恒。为了避免低血糖的发生，最好选择在饭后血糖较高时进行，并携带糖块。 注射胰岛素 用1ml空针抽取所需量作皮下注射。 严格皮肤和注射药瓶的消毒，最好使用一次性注射器。如条件限制采用玻璃空针者应注意单独使用，每次使用前先将空针洗涤干净，放入盛有冷水的容器中煮沸消毒，待水开后开始计时5-10分钟即可 选择手臂三角肌、腹部及大腿等部位注射，有计划、按秩序地更换注射部位。