我们的早餐综合实19.pptVIP

我们的早餐综合实践活动 ——奶茶组 A 吃得多 不如吃得精 B 蔬菜水果 不可少 C 吃早餐一定 要吃主食 D 早餐吃得要像“皇帝”一样  * * 家常早餐的做法大全? 营养早餐的做法 　葱油开洋拌面 　　材料: 　　大葱,青葱,油 　　开洋,黄酒,糖,酱油 　　面 　　做法: 　　1.将面煮熟,待用. 　　2.开洋泡开,加黄酒,蒸20分钟,加酱油和糖,再蒸10分钟. 　　3.油锅小火,将大葱和青葱切断,慢慢熬成透明焦黑,捞出葱段. 　　4.将面,开洋调料,葱油拌匀即可. 材料: 　　糯米粉300g 　　粘米粉200g 　　糖粉或绵白糖20-100g 　　水200g 　　红豆沙200-300g 　　做法: 　　1.将糯米粉,粘米粉和糖粉混合过筛,分次加入水,用力搅捣成厚糊,有必要的话,加减适量的水. 　　2.容器抹油,倒入面糊,大火蒸约15-20分钟,趁热倒扣在抹油的保鲜膜上. 　　3.保鲜膜抹油,隔着保鲜膜折叠糕体,揉匀至光滑无颗粒,擀平,卷起豆沙,用保鲜膜包起. 　　4.冷藏片刻,切段10公分左右,即可食用,需要的话可用微波炉稍稍加热. 家常早餐的做法大全? 营养早餐的做法 粢饭糕 　　材料: 　　大米饭和糯米饭1:1 　　盐,葱花 　　做法: 　　1.大米饭和糯米饭,以1:1的比例搅拌均匀,加入少许盐和葱花. 　　2.装入方型木架子,压实后冷藏过夜. 　　3.定型后取出后切片,用热油炸至金黄,吸去油分. 家常早餐的做法大全? 营养早餐的做法 　　粢饭团 　　材料： 　　籼糯1份 　　大米1份,泰国茉莉香米最佳 　　萝卜干 　　肉松或鱼松 　　油条(可选) 　　做法： 　　1.糯米和大米1:1,分别浸泡2小时以上,上笼,大火蒸20分钟或至熟,离火,拌匀. 　　2.萝卜干洗净,沥干,切粒,用油炒过,加少许辣椒末,糖和麻油调味. 　　3.铺上屉布或保鲜膜,可用寿司帘做辅助. 饭勺蘸凉开水. 　　4.将米饭平铺在保鲜膜上,放上各种菜码.卷起. *