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第二单元 干干净净迎接每一天 我们在幼儿园的时候就懂得：良好的卫生习惯能保证我们健康成长，而且能让我们成为人人喜欢的好孩子。 如今，上小学了，讲卫生能帮助我们交到更多的朋友。那么，现在的我们应该在个人卫生方面做些什么呢？ 我们要做到：勤洗手，勤剪指甲；勤洗澡，勤换衣；注意口腔健康；定期整理文具和清洗书包；爱护环境卫生。 勤洗手， 勤剪指甲 “饭前不洗手，病菌易入口。”我们每天会接触课本、书包、游戏器具等各种东西，一天下来，手上和指甲缝里沾满了各种脏东西和细菌。我们要在饭前、便后勤洗手，勤剪指甲，让细菌没有藏身之地。 洗手的时候，不能马马虎虎，要在流动的水下，用洗手液或者香皂认认真真地洗干净。剪指甲的时候要不留指甲垢，剪完指甲还要洗手并把指甲刀洗干净。 阅读与思考 小琴是个不爱清洁的小女孩，她总是不剪指甲，于是，吃东西时手上的细菌都被她吃到肚子里去了。慢慢地，她变得越来越瘦、越来越虚弱，不能很好地学习和游戏。有一天，她感到肚子痛，妈妈就带她去看病。医生检查后，对她说：“你的肚子已经成了虫子居住的地方。”小琴大声呼叫：“虫子！”医生回答：“对，是生虫了。你吃饭之前，有没有先洗手？”小琴没有回答。医生说：“把你的手伸给我看。”医生看到小琴双手的指甲缝里充满着污垢。他说道：“小朋友，如果你想自己身体健康，一定要保持个人卫生。你每星期要剪一次指甲，在每次吃饭前要用香皂洗手。用干净的杯子喝水，蔬菜水果要洗干净才能吃。”小琴问：“医生，是不是我按照你所讲的话去做，就会康复？”医生对她说：“当然，如果你照这样做，你就会变得快乐、健康。” 反思与讨论： 小琴为什么生病呢？ 你知道怎样洗手吗？ 你多长时间剪一次指甲？ 体验与感悟 1找一台显微镜，挖一点指甲垢放在玻璃片上，加上一滴水，放在显微镜下，看一看手上的细菌在水中游动的情况。 2吃饭前和爸爸妈妈比一比，看谁的手洗得最干净。 3在课间和同学谈一谈洗手的方法和步骤，看谁讲得最有道理。 勤洗澡， 勤换衣服和袜子 经常洗澡洗头，才能及时消除细菌和灰尘；勤换衣服和袜子，才能让我们更好地与同学一起学习、游戏。在我们勤换的衣服里，最要紧的是内衣，因为内衣紧贴皮肤，如果不干净，会很容易得皮肤病。 阅读与思考 某地有一所小学，学校给学生提出了一个很特殊的要求：凡是这所学校的学生，每个人上学期间要有两双袜子，每天回家要自己洗袜子，第二天要穿一双干净的袜子上学。学校认为，学生穿着一双干净的袜子上学，不仅脚很舒服，还有一种新的开始的愉悦。而且，洗袜子能养成爱劳动的好习惯。有一次，该小学组织学生去游乐场游玩，在跳蹦蹦床的时候，别的学校的学生一脱鞋，臭气熏天，特别是男孩子的脚更臭。可是，这所小学的学生脱了鞋，却闻不到一点儿异味。这让管理人员大为感动，因而特别欢迎这所学校的学生。这说明学校使学生养成了爱劳动、讲卫生的良好行为习惯。 反思与讨论： 你喜欢洗澡吗？为什么？ 不喜欢洗澡、换衣服鞋袜，可能会产生什么样的后果呢？如果你是游乐场的管理员，你欢迎什么样的小顾客呢？ 体验与感悟 1 ．仔细观察一下自己家或邻居家的小猫，看它们是怎么洗脸的。 2 请爸爸妈妈讲一讲《邋遢大王》 的故事。 3 在前一天晚上把第二天要穿的衣服准备好，把脏衣服放到妈妈指定的地方，坚持一周。 注意口腔健康 牙好，胃口就好，身体就棒。所以，我们小学生不仅早晚要刷牙，每次饭后最好也能仔细漱口。 正确的刷牙方法是：顺着牙面，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，目的是将牙缝里的食物残渣刷出来。然后用水含漱几次，再刷牙的内侧。最后再用清水漱口。睡觉前要坚持刷牙，晚上刷牙之后不能吃东西。 阅读与思考 小时候，我很讨厌刷牙，尤其是不喜欢牙膏那种怪怪的味道。妈妈每次让我刷牙。我就做出很痛苦的样子。有时妈妈不注意，我就干脆不刷。妈妈说：“你不爱刷牙，不讲卫生，总有你哭的时候。”我不相信，大人总爱吓唬人。 有一天晚上，我牙疼得厉害，捂着嘴大喊“妈妈救命”。妈妈拿来药让我吃下，但牙齿依然在疼。我还是“哇哇”叫。妈妈说：“这下知道不刷牙的害处了吧！”我连连点头说：“我一定认真刷牙，再也不敢马虎了。”从此以后，我每天早上起床的第一件事就是刷牙；晚上上床前最后一件事也是刷牙。为了用力均匀，妈妈还特地给我买了电动牙刷。每当牙刷在我嘴巴里上下、左右移动时，我心里就会想：细菌你再也无处藏生了。刷牙时我也格外仔细，不放过任何角落。每次刷完牙以后，感觉嘴巴里留有阵阵清香，开口讲话也格外自信。后来我的牙齿就再也没有疼过了。 反思与讨论： 你每天都能坚持刷牙吗？ 每天你都刷几次牙呢？什么时候刷？ 你是怎么刷牙的？ 体验与感悟 1请爸爸妈妈带你到牙科门诊参观一下。 2听医院的叔叔阿姨讲一讲怎样保护我们的牙齿。 3 养成刷牙漱口的好习质，保持口腔卫生。每天刷三次牙，