徒步露营的策划书.docVIP

贵阳医学院大学生野外生存生活训练 （策划书） 姓名： 杨胜伟 学号： 20101001008 相约在冬季 （户外徒步露营活动策划书） 活动背景 十年寒窗苦读，终于考进了我们梦寐以求的大学。高考的压力不言而喻，但是才觉得刚刚考完试又接着进入了大学的学习，这种紧张地气氛让我们倍感压抑。尤其是我们刚刚进校的大一的新同学，到了陌生的环境都会很难适应，周围同学间的关系也没有像以前一样的融洽，出了校门也会找不着北。综合各种因素，突然觉得大学并不像我们所想的那样，落差太大了。甚至对大学都会失去信心等等!同学，其实不是这样的！也许你真的很失望；也许你真的很迷茫；也许你就是需要一次发泄的机会而已！ 让我们用一种特殊的发泄方式，把心中的不快都抛之脑后，去寻找那份属于我们自己快乐、属于我们自己的自由。那就是背上背包到野外徒步露营去。因为那里有清新的空气、迷人的风景、快乐的篝火狂欢等等！相信我们，只要你敢来，我们一定能让你玩的高兴！ 二、活动需求分析 1强化学生的成就意愿、提高学生心理素质与心智潜能、加强同学的沟通技能。 2解决心理障碍，协助同学情绪管理。 3采取行动尽快适应校园生活环境。 三、目的 1 拓宽视野,增加感情。 2.增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志.。 3.培养团队精神，提高动手能力。 四、相应的活动方案 时间：2012年11月**日--11月**日 地点：贵阳医学院野外生存生活训练基地 对象：贵阳医学院神奇民族医药学院2012级新生 培训形式：10-16人为一队，每队在一位教练的指导下进行培训 课程设计 D1：营地18:00--22:00 团队建设（民主选举队长） D2：营地8:00--11:30 驿站传书（信息传递、编码、破译） 密码解析（加强沟通方式） 信任背摔 （信任和责任、换位思考） 营地：午餐过后13:30--14:20 全程回顾（两天活动的总结） 14:30活动结束，乘车回学校 活动流程 时 间 项 目 内 容 道 具 备 注 D1： 14:00 乘车 到达徒步起点，调整，徒步前往营地。 无 18:00-- 22:00 团队建设、营地建设、生活训练、 初步建立团队、晚餐、娱乐、搭帐篷 旗帜、马克笔、炊具、娱乐设备、住宿装备 22:30 休息 休息 值夜安排（教练） D2：7:00- 7:30 晨练 徒手操、水果蹲 开阔平整的活动场地、口哨 7:30-- 8:00 早餐 洗漱、早餐 8:00-- 11:30 驿站传书、密码解析、信任背摔、 拓展项目 A4纸、笔、辅绳、秒表、扑克、 11:50-- 14：00 午餐 午餐 14:30 撤营 收拾装备、清理营地 检查装备 五、项目介绍 信任背摔 一个具有50年悠久历史、迄今经久不衰的拓展项目团队中的每个学员依次站在1.5米高的台面上，背向大家，身体立直的向后倒下，由站在背摔台前的队有用双臂接住。 每个人做项目之前，他的队友都会把手搭在他的肩膀上，高声地喊他的名字，喊我们的队训（“队友的鼓励给我无限勇气，令我信心百倍”） 倒下之前，我会略有些忐忑地问“准备好了吗？”队友们会异口同声地、响亮地回答“准备好了！”（“这是双方的承诺，彼此的信任，使我有勇气面临不可知的挑战”） 倒在了队友的怀中，使我感受到了队友的支持与关爱。（身体的接触彻底打破了彼此间的隔膜与界限） 只有自己倒得直，注意控制自己的身体，虽然由此心里会多几分恐惧，但队友会接起 来更轻松，自己也会更安全（双方是互为责任的一种关系）； 做项目的队员和保护的队员之间只相关1.5米，但感受却截然不同，这种体验不亲身经历很难想象，引发了我对“换位思考”这一个已经不是很新的话题的重新认识 。。。。。。 驿站传书 项目介绍: 参训学员以团队为单位排成一列，所有队员不得说话，前面队员不得回头和后面的学员沟通，从后向前传递数字信息，用时间最短的队为优胜队。前期有事先沟通的时间，每做一次后可以再改进方法 项目目标： —沟通中的编码与解码 —面对实际环境，如何创造出最有效的沟通方式 —培养团结一致、密切合作克服困难的团队精神 —培养计划、组织、协调能力 —培养健康良好的竞争心态 体会信任：在你信任他人的时候，就会赢得他人的信任 体会责任：当你付出后，也会得到帮助与支持 建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁 通过身体接触，拉进队员之间的距离，实现情感沟通 六、装备、食品、医疗清单 学员装备清单 负责人 *** 物品名称 数量 备注 帐篷 8顶 学校