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- 2018-05-08 发布于河南
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木桶原理(短板效应) ???? 众所周知,一只木桶能盛多少水并不取决于桶壁上最长的那块木板,而恰恰取决于最短的那块,人们把这一规律总结为“木桶原理”,又称“短板理论”。 记忆遗忘规律——艾宾浩斯遗忘曲线 结论: 遗忘的发展是“先快后慢” 所以要及时复习,最好 当天复习一次。 学习的方式对记忆也有较大的影响视觉识记可记住内容的70%,听觉识记可记住60%,视听觉同时启用可记住80.3%。结论:在背诵材料时,最好发出声音,借助听觉来提高记忆的效率 在日常的学习尤其是初三学生的复习中,常常会看到这样一种现象:有的学生虽然也学习用功,但是成绩却常常停留在一定的水平上而不上升,有的甚至还下降,使得这些同学非常苦恼。这到底是怎么回事呢?如何才能有效地解决呢? 从心理学上来说,这种现象叫“高原现象”也叫“平台现象”。 高原现象是如何产生的呢? 1、生理性因素,如身体状况欠佳,较为疲劳,或者生病2、心理性因素。学习兴趣的下降,学习动机的减弱,厌倦学习3、方法性因素。 4、学习内容性因素 如何克服高原现象 首先,强化学习动机,保持良好的心理状态。 第二、冷静反思以往的学习,改进自己的学习方法 第三、积极争取老师的指导。 第四、加强锻炼,增强营养,保持充沛的精力 克服“高原现象”
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