学校心理健康教育专题培训讲座.ppt

（四）青春期的心理问题 走出早恋误区 1、告诉学生早恋是不合时宜的。（泳装） 2、告诉他们其实没有他们想象的那么喜欢对方（自己） 3、让他们用现阶段的任务提醒自己。（广口瓶） 4、给他们克服早恋的具体做法。（除草）（1）、转移法 (2)、冷处理法 (3)、搁置法(4)、厌恶疗法 （五）厌学问题 1、厌学的定义 厌学是指学生对学习否定的反应倾向，包括厌学态度、厌学情绪、厌学行为等。其主要特征是对学习厌恶、反感，甚至感到痛苦，因而经常旷课或逃学，即使在教室里也无法学习。厌学的直接后果就是学生学习效率低，即学生完成一定学习任务速度和质量降低。 2、如何改变厌学 （六）走出网络沉迷 网络每天都在毁掉一些人，尤其是自制力差的青少年，作为老师和父母我们该如何帮助他们走出网络沉迷呢？下面是我自己的一些经验与大家共同商讨。 七、培养中学生良好心理素质 （一）教会学生永不言弃 （二）让学生学会快乐 （三）教会学生不要后悔过去和忧虑未来 （四）教会学生对自己负责 （五）教会学生养成良好的习惯 （六）让学生明白存在的就是合理的 （七）身正为范 （一）、教会学生永不言弃 你们知道失败的正确定义吗？ （人生没有失败，只有两个字：放弃。开始学还来得及吗？你们知道人类最盲目自大的地方是什么吗？人类最让人悲哀的地方是什么吗？） 你中考高考考上考不上不是最重要的，最重要的是，假如这次你放弃了，你就会养成一种放弃的习惯，以后碰到什么困难都会轻易放弃，而任何事都不是一帆风顺的，将来你难道都想放弃吗？在你们坚持拼搏的这三年、三个月、三个星期、三天中，你们不仅收获知识，你们也培养了一个成功者必备的心理素质：激流勇进，永不言弃。 （二）、让学生学会快乐 1、我的心情我掌控，我的地盘我做主 2、多关注事情的积极面，主动寻找快乐。 3、知足常乐。（百万富翁和穷人）最普遍的和最具破坏性的倾向之一就是集中精力于我们所想要的，而不是我们所拥有的。其实，世间最珍贵的不是我们得不到的，也不是失去的，而是我们已经拥有的。（当时只道是寻常 ） 4、趁着现在快点乐。时间是个残酷的东西，什么都不能交给时间去保管，不管是友情、爱情、亲情还是快乐，因为一交给时间保管，就有可能让一切失去原来的味道，只有现在的快乐才是真正的快乐。要想享受原汁原味的快乐，就别再等了，也别再犹豫了，要快乐，就快点乐吧！ 5、转变观念，柳暗花明。[ABC理论] （三）教会学生不要后悔过去和忧虑未来 悔恨和烦恼是指对过去已发生过的事情耿耿于怀。（瓷器） 印度诗人泰戈尔说过：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。 忧虑好像是一种社会流行病，几乎每个人都浪费过大量时间担忧未来。（在那遥远的地方有个好姑娘） 战胜后悔和烦恼的最好办法就是活在当下。 我们生存的真实意义仅仅体现在我们的此时此刻此地，只有现在，才是真正属于自己并可把握的时空！抓住了现在，我们才会走出后悔的阴霾，抛开未来的忧虑。。 （四）、教会学生对自己负责 谁妨碍了你的成长 鞋子的最初起源 只有一个人会限制你的成长，那就是你自己。是的，当你的家庭变化时，你的朋友变化时，你的老板变化时，你的公司变化时，你的生活不会改变。只有当你改变时，当你超越自己受限制的思想时，你的生活才会真的改变。你是唯一一个可以彻底改变自己的人，你是唯一一个会影响你的幸福、理想和成功的人。你是唯一一个可以帮助自己的人，唯一一个该对自己生活负责任的人。 （五）、教会学生养成良好的习惯 美国成功学大师拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”人每天高达90％的行为是出自习惯的支配，是习惯让一个人成功。 荒谬的场景（小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住的。，跳蚤实验，习惯已经限制了它原有的水平。） 现代教育专家指出：教育就是培养好习惯。1、爱思考 2、高效率 3、学习时心无旁骛 4、学习时间和地点固定 5、务求扎实。人的知识积累、极限突破等都是习惯性动作，都是行为不断重复的结果 （六）、让学生明白存在的就是合理的。（精神病，好人坏人牧师，修桥补路断了后，杀人放火儿孙旺） （七）、身正为范 （数数） 八、让我们保持童心，营造乐趣 孩子，总是自我感觉良好 积极的错觉是心理健康更为重要的因素； 孩子对自我的能力看法更积极、更乐观； 幸福与自我感觉相关。 他们对新事物充满好奇，这使他们时刻处于最佳学习状态 他们尊重规则 他们对新环境有良好的适应能力 他 们 交 友 广 泛 他们抓住一切机会学习…… 他们懂得自我激励 他们敢于探索…… 他们勇于挑战新的高度 他们善用一切可利用的资源 他们坦率地表达自己 他们懂得彼此依靠