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九种体质之 寒性体质 寒性体质即怕冷派 一、体凉、畏寒、怕冷-----其实就是阳虚了 《阳虚应该说是一个整体概念，包括肾阳、脾阳、心阳等，通俗一点就是生命之火不够旺盛。》 火力旺就是阳气旺盛，能够抵御外邪。 怕冷就是一个人的火力不足的表现，用中医讲，就是阳虚。 二、冰镇饮品，冻伤了我们的阳气 1、冰镇饮品，一点点损耗着阳气 冰镇饮品寒冷入肚，直 接降低我们胃的温度， 这不是身体自然的调节 ，而是从外面强行侵犯， 阴盛伤阳，直接攻击了 中焦脾阳 大量饮品进入体内，脾胃阳气受到损伤，无法运化这些水液，面对这种情况，身体通常会采取一些应急措施，比如加强血液运行，缓解胃部血管收缩，增加尿量，加强汗液排放。 2、空调下做爱埋下阳虚的祸根 3、熬夜慢慢消耗着阳气 自然界有生长收藏、升 降沉浮的过程，夜晚一 定是阳气收敛和休息的 时候，人也一样，这个 时候不好好休息，还要 继续工作，阳气不但潜 不进去修复，还要透支 发挥功能。 三、不当的清热解毒，压制了阳气 1、抗生素的滥用 2、排毒养颜的滥用 阳虚了，病就来了 阳虚的人容易得痹证，因为风寒侵袭时，阳气抵御的能力不够，温煦的能力不够，风寒湿三气合而为痹，痹就是不通，就容易得关节炎，咳嗽，慢性肠炎，男子阳痿，女子痛经…… 天之大宝，只此一丸红日 人之大宝，只此一息真阳 五、导致阳虚的几个误区 1、大量出汗非健康，损津就是损阳气 2、冬天赤脚穿拖鞋，寒气钻进涌泉穴 3、夏天冷气封毛孔，水液迷途伤肾阳 六、阳虚之人养阳气，这些办法很简单 1、巧用艾草灸督脉 2、冬季烫脚养阳气 3、生姜胜似还魂汤 4、打通阳气桃木棒 * * * *
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