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三、 血压与脉搏 同学们进行体育活动过程中或运动后身体有什么变化？ 这些变化哪些是可以被测量的？ 用什么方法对这些变化进行测量呢？ 这是在做什么？ 这是在做什么？ 这是在做什么？ 为什么会有脉搏？什么是脉搏？ 脉搏：主动脉壁一张一缩的搏动，像波浪一 样，沿着动脉壁方向呈离心方向传播， 叫脉搏。 活动：探究心率与运动的关系 问题：运动和心率的关系 假设： 运动与心率＿＿＿＿＿＿＿有（无）关，运动后过程中，心率会＿＿＿。 原理： 可以通过测定安静或不同运动情况下的_________来测定心率。 实验方案： 提示思考： 如何做对照？ 组员怎样分工？ 合理选择运动项目 分析及结论 1．运动使心率＿＿＿＿＿＿＿＿，其意义是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。 ２．根据你们的测定结果，不同类型的运动对心率和脉搏影响是否相同？ ３．同样类型的运动男女之间是否有差异？ 交流与反思 经常参加体育锻炼的人和不锻炼的人，心率有什么不同？这给你什么启示？ * * 用血压计测量血压 血液在血管内流动的时候，对管壁产生的侧压力 收缩压：心室收缩时，动脉血压达 到的最高值。 舒张压：心室舒张时下降到最低值 血压: 血压高或低为什么会影响身体健康？ 哪些原因可能导致高血压？与预防高血压有关的健康的生活习惯有那些？如果你熟悉的人中有高血压患者，请你查阅资料，帮助他们解释上述问题。 测量脉搏 测量脉搏 练习：测量自己安静时每分钟的脉搏。 脉搏次数和心率是什么关系？ 运动对心率产生什么影响？ 不同体质的人运动以后其心率变化一样吗？为什么？ 140 136 141 142 上、下40cm 台阶一分钟 124 121 123 127 蹲起一分钟 78 76 80 78 安静 乙同学 153 148 155 158 上、下40cm台阶一分钟 138 138 136 140 蹲起一分钟 73 73 72 74 安静 甲同学 平均 3 2 1 心率 运动方式 活动结果记录
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