SIFE礼仪.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 出 行 礼 仪 行走的规则： 遵守交通规则 保持道路卫生 礼貌待人 问候、交流不要妨碍交通 问路要有礼貌 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 出 行 礼 仪 上下楼梯和共同搭乘电梯： 上下楼梯 进出电梯 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 出 行 礼 仪 进出公共房间： 注意房间门的开关 注意面部朝向 注意顺序 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 出 行 礼 仪 位置排序： 右侧高于左侧 前排高于后排 中间高于两边 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 有“礼”走遍天下 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 女士坐姿——曲直式坐姿 曲直式：上身挺直，左腿前伸，右小腿屈回，用脚掌着地，大腿靠紧，两脚前后在一条线上（见右图）。 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 女士坐姿——重叠式坐姿 重叠式：上身挺直，坐正，腿向前方，左小腿垂直于地面，全脚支撑，右腿重叠于左腿上，小腿向里收，脚尖向下。双臂交叉支撑左右腿上。特别要注意将上面的小腿回收，脚尖向下（见右图）。 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 女士坐姿——斜放式坐姿 斜放式： 适合于坐在较低的沙发上。双腿并拢，双脚下同时向右侧或左侧斜放，并且与地面形成45度左右角（见右图）。 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 女士坐姿——交叉式坐姿 交叉式：双腿并拢，双脚在踝部交叉后略向左侧斜放。此坐姿适合于坐在办公桌后、主席台上或汽车上等情况，感觉自然、舒适（见下图）。 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 男士坐姿——正坐式坐姿 正坐式：上身挺直、坐正、双腿自然弯曲，小腿垂直于地面并略分开，双手分放在两膝上或椅子的扶手上（见右图）。 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 男士坐姿——重叠式坐姿 重叠式：右小腿垂直于地面，左腿在上重叠，左小腿向里收，脚尖向下，双手放在扶手上或放在腿上（见右图）。 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 坐姿——伏案书写时的坐姿 伏案书写时，上体稍前倾，眼睛与书写距离33厘米，两臂曲扶台面约一肩半宽，两腿并拢微屈稍分开，小腿垂直地面。时间长时在不影响姿态美的前提下作适当调整（见下图）。 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 坐姿的禁忌 忌弯腰驼背，东倒西歪，前伏后仰。 忌双腿不停地抖动，甚至鞋跟离开脚跟在晃动。 忌坐姿与环境不符。如在求职面试、与领导或 长辈的谈话等，不用重叠式。 忌脚尖相对，或双腿拉开成八字型，也不能将脚伸得很远。 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 蹲姿 常用的蹲姿： 半蹲式，适合从地上取较高物品。要求是：走到物品的一侧，上身稍许弯下（但不宜与下肢构成直角或锐角），臀部向下而不是撅起，物品在右侧，则重心放在右腿上；反之亦然。 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 蹲姿——高低式蹲姿 高低式：下蹲时一只脚在前，一只脚在后，在前的脚全着地，小腿基本上垂直于地面，在后的脚脚掌着地，脚跟提起。后膝应低于前膝，头和腰应保持一条直线，臀部向下。女性两腿应靠近（见右图）。 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 蹲姿——交叉式蹲姿 交叉式：下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾（见右图）。 细/节/体/现/教/养 细/节/展/示/素/质 细/节/决/定/成/败 仪 表 礼 仪 举止的禁忌： 勿当众咀嚼口香糖 勿当众挖鼻孔或掏耳朵 勿在公共场合抖腿 勿随手乱扔垃圾 勿大声清喉咙或吐痰 勿当众打哈欠 公共场合不吃零食 生病时不要去公共场合 不要在别人面前脱鞋 细/节/体/现/教/养 细/节/展