中医养生文化与亚健康6经络PPT培训课件.pptVIP

心包：是心的保护组织，又是气血的通道晚上7点－9点 心包经虚症：1、心包经主心脏与血管，心脏的功能下降。2、心主喜，心情郁闷会引起心脏供血不足，功能下降； 心包经实症： 1、心包经主心脏与血管，心脏节律加快或心律不齐。2、心主喜，心过喜引起情感的兴奋，心律不齐； 保持心情舒畅：看书听音乐、做按摩、跳舞、耍太极、放松心情，释放压力 三 焦 经 寻经找症：无名指、手腕、手臂、下肢上肢中线、颈椎、斜方肌酸痛、后上背怕冷 脏腑：慢性炎症、肌肤肿胀、小便不利、耳鸣耳聋耳痛、免疫力下降、淋巴排毒不畅 三焦：三焦通百脉、百脉通全身晚上9点－11点 主内分泌失调，主情志，主气郁。三焦经多按摩右侧效果更好。整个三焦经对内分泌、妇女更年期作用非常大，但是这些穴位可以用个简朴的方法一带而过，找个按摩锤或拳头经常敲打，效果更好。 合理睡眠、濡养气血 保持心情平静 胆 经 胆经虚症： 1、胆虚症，胆汁分泌少,对肉类营养不能乳化吸收，人会比较瘦弱； 2、胆虚又导致动物性氨基酸缺乏,会引起人体的血管出现营养不良性的收缩抽搐（偏头痛）； 3、胆虚因为胆汁分泌少，不能有效性乳化进入小肠的肉质食物，十二指肠和胃部易出现发炎等病症 胆经实症： 1、胆实症，大多人的胆汁分泌多，对肉类饮食吸收量大，不吃便会腹部不适；一般人会偏胖； 2、胆实症，少数人偏瘦是因为多食辛辣食物造成的； 3