常吃这8种食物,能把你肺部的毒素全部吸光光!整个人都润光焕发.pdfVIP

常常吃吃这这8种种食食物物，，能能把把你你肺肺部部的的毒毒素素全全部部吸吸光光光光！！整整个个人人都都 润润光光焕焕发发 常吃这8种食物，能把你肺部的毒素全部吸光光！整个人都润光焕发，看上去年轻 岁。 雾霾天我们把那么多颗粒物都吸到肺里了，到底吃什么才能清肺呢？现在就带你一起 看看有哪些清肺的食物，尽量以此增强肺的自我清洁能力。 萝 卜 食物简介：肺脏的排毒食品。大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是 否通畅，萝 卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都是不错的选择。 黑木耳 食物简介：黑木耳中富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用，。 可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达 到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的；同时还具有溶解与氧化作用。 蘑菇 食物简介：提高肺脏抗毒能力。 清肺原理：在干燥的情况下，肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功 效，可以帮肺脏抗击毒素。 梨子 食物简介：含苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝 卜素等微量元素。 白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清 热化痰。 莲藕 食物简介：它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。 清肺原理：熟莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。 山药 食物简介：含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、 铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。 清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物 「黏蛋白」，对人体具有特殊的保健作用，补 脾养胃、补肺益肾。 银耳 食物简介：银耳有 「菌中之冠」的美称。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的 补药。 同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清 肠的作用。 猪血 食物简介：猪血中含有丰富的血浆蛋白。在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生 解毒和润肠的功能。 它会让不利于身体的有害物质统统消除。 常吃这8种食物，能把你肺部的毒素全部吸光光！整个人都润光焕发，看上去年轻 岁。 本文作者：妙手厨师