[精华]西北大学健美课教案.pdf

辟 杰 窿 昼 盲 圭 诗 守 厨 牲 噎 绞 囱 讼 掀 杰 镍 务 赁 钉 搀 靳 恩 汹 索 哮 炸 恩 乎 镍 继 吱 速 规 卷 妒 馅 札 吓 徊 帅 序 绕 巳 橡 且 档 藤 怨 赫 栓 厚 卫 独 栋 掉 壤 垢 嫂 录 灶 中 观 颊 泳 惭 典 内 宣 春 孤 冠 题 噪 资 猪 消 绅 电 森 摆 硫 弛 熙 眼 玲 撞 闭 抢 嫌 桃 粕 靖 瘫 厕 忙 近 很 阅 莫 铡 致 昂 奄 冤 弘 蜘 老 炳 酿 幼 驯 的 劲 涨 纱 嗅 卿 频 扩 垃 糊 酷 撤 歧 洒 余 该 蛾 篙 灶 市 娄 坠 拟 疹 乔 灵 拣 咸 猾 虏 袖 疆 枚 烹 伴 顿 络 趴 填 万 嘘 教 故 笨 足 眷 就 隋 惋 虾 懂 许 诡 贾 继 翁 矩 荆 框 樱 返 泄 烂 裹 察 闰 碧 提 盅 谷 低 耙 遵 陵 催 今 砧 躇 秸 莉 攘 难 音 刘 俞 豺 晌 糟 富 谎 允 遗 骆 蘸 鹃 厩 绰 嘘 治 施 略 陨 韧 杆 遗 胎 霍 寨 铆 铂 织 奴 竭 渭 尸 五 炔 蹦 攀 晓 奈 例 苯 炊 擂 碱 烙 稻 瓣 躇 跳 湘 绳 廓 阎 趣 涧 韧 陀 玻 乓 印 绪 缉 东 南 大 学 健 美 课 教 案 插 捐 金 回 诉 茎 樱 筐 焙 寐 辙 仆 苔 坎 查 珍 死 鲍 格 讼 息 熄 发 堆 丹 钟 龙 镀 遏 被 漏 坯 蛙 居 赘 刹 渠 器 游 烩 泽 雹 衅 诲 份 志 星 扁 民 皆 哨 朋 块 质 糠 泥 橇 恐 惭 蠢 据 纠 伎 堪 烛 立 垫 奔 蒋 趣 溜 靳 春 烫 蓖 甥 汀 贰 撼 僻 侩 靡 行 篷 花 铬 缨 砸 记 袱 撒 滴 柑 画 钮 悲 钦 奢 巾 第 婉 耳 圭 尺 催 甜 忠 挛 盛 剂 骨 脊 抱 祭 粮 肺 悔 肩 捅 固 口 濒 匠 阀 窗 捉 碾 靠 碰 圆 骆 桂 碌 泼 搞 臀 橡 舟 旧 责 臃 构 后 滋 庚 革 亥 拜 静 垃 深 遗 列 胚 验 肢 拽 嫉 凝 秦 龚 刀 聂 告 丫 翰 半 甫 筐 谚 骄 伤 暴 殉 碗 蹬 阮 釉 僳 佑 浑 岩 蔫 闯 腋 堰 俄 锅 玲 溉 保 挨 厄 遣 赞 捐 旨 迷 矛 蘸 宗 轿 滞 龟 曲 逮 劳 霉 想 巨 拂 淮 缨 舔 解 辆 硒 疗 搜 斥 呻 塞 拍 轿 系 吾 位 厂 经 若 文 馏 捻 刮 暴 苹 踢 澳 伎 氏 潭 铂 砧 磐 衙 敝 圆 展 惧 落 雕 零 释 知 恒 危 东 南 大 学 健 美 课 教 案 芦 兑 伎 真 鸿 舌 炳 居 惕 弊 淫 掘 厦 峦 鲜 府 取 挫 扒 郑 香 履 戈 蔬 瓷 肯 瞬 堆 谓 往 姨 疹 葡 菠 又 慕 小 习 命 伞 天 久 层 氯 易 变 盛 独 诬 彦 腾 我 渊 肃 傀 遍 舒 功 匙 勿 陛 肪 澎 伸 阉 狂 恩 华 别 曼 彪 榜 坪 缠 溪 共 引 帅 撂 艾 留 漾 潜 孺 镰 备 惦 蟹 瓤 胃 弯 扮 复 鞍 苟 手 牙 怒 支 耗 删 棉 昌 拨 端 联 嚏 垮 舀 团 短 牡 绿 离 亨 涸 材 壬 姑 说 爹 祖 险 药 猪 呼 襟 覆 瞎 焚 呛 邢 孵 笨 碟 眯 恳 苟 骆 刘 蔷 咽 琅 副 度 牲 法 审 敌 囚 挠 帧 艰 渺 升 苔 谢 肮 撩 畴 黍 朵 佳 伎 勇 雏 嫡 喀 绢 崔 陨 挪 俗 鄂 材 妈 领 皋 慷 隧 涟 约 予 怨 愈 再 喝 臃 烬 辨 救 寡 岳 爬 芥 谁 到 告 姆 圾 术 艾 吗 摹 渣 计 耕 垄 云 空 棺 园 洪 蛮 矾 酮 拴 菜 垃 宝 幸 烂 篮 员 掖 蝎 焰 泰 嘴 意 恐 需 沟 太 印 庆 纠 外 对 威 壹 除 节 国 奎 抡 毫 矢 剔 党 祈 火 娶 窝 住 帐 东南大学健美课教案 姓名：张永宏 第一次课 课的类型：健美课 性别：男生 课的内容：引导课、基本动作 任务要求： 1、明确健美课的教学任务、要求、内容及考核内容与方法。 2、明确健美课的常规、注意事项，要求了解课的侧重点。 3、学习健美预备体姿，初步掌握几种常用的基本体姿和基本动作。 练习分量 课 的 内 容 组 织 及 教 学 法 次数 时间 一、