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宝宝一般从第四个月开始添加辅食，以补充宝宝成长的营养素。以下是营养师 阿川整理的一般健康宝宝从4个月开始的辅食，仅作参考。具体还要根据宝宝的健康状况，做最标准的食谱。
4个月宝宝一天的食谱安排：
早晨6点：母乳或配方奶200毫升左右，鱼肝油2滴 8点：开水30毫升
10点：营养米粉10~20克，蛋黄1/4个
14点：母乳或配方奶150毫升左右，苹果泥15~30克
16点：开水10~20克 18点：母乳或配方奶200毫升左右，胡萝卜泥5克
22点：母乳或配方奶150毫升左右
适合4个月宝宝的辅食；
米汤 米粉 蛋黄泥 菜水和菜泥 牛奶蛋黄米汤粥 果泥 什锦果汁 什锦果泥 胡萝卜山楂汁
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