大学生就业心理的准备与调适(张雷平).pptVIP

比尔·盖茨的忠告 比尔·盖茨的忠告 二、就业相关的心理知识 （一）良好的择业心理 1、正确对待竞争 二、就业相关的心理知识 （一）良好的择业心理 1、正确对待竞争 2、正确对待挫折 挫折是必需品，没有挫折的人生是不存在的！ ●每一次失败对我们来说，都是一次考验，失败的结果可以导致一个人 丧失斗志，也可能导致一个人奋发图强。 ●一个真正懂得生活的人，他会常常告诫自己，战胜失败，战胜挫折， 把自己锻炼得更加坚强。 ●巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水； 能人的无价之宝；弱者的无底深渊。” 俄国伟大的作家 托尔斯泰从一次又 一次的挫折中站起 来，重新审视自 己，成为文学泰斗。 德国天文学家开普勒，童年开始多灾多难。 在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。 天花把他变成麻子，猩红热弄坏他的眼睛。 但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成 绩遥遥领先于他的同伴。 父亲欠债他失去读书的机会，自学研究天文学。 多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，仍未让 他停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大 定律。 他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人 的毅力，摘取了科学的桂冠。 青山遮不住，毕竟东流去。 只要生命不息，挫折终将逝去。 （二）常见就业心理问题 1、过度焦虑与急躁 2、过于自负与盲目自负 3、消极依赖与等待 4、过于求稳求全 5、盲目攀比心理 6、自卑怯懦 （三）就业心理调试方法 1、自觉地进行心态调试 （1）接受客观现实，调整就业期望值 （2）充分认识职业价值，树立合理的职业价值观 （3）认识与接受职业自我，主动捕捉机遇 （4）坦然面对就业挫折，提高心理承受力 （5）调整就业心态，促进人格完善 （6）开拓进取，勇于创业 2、自我调试的方法 （1）自我激励法 （2）注意转移法 （3）适度宣泄法 （4）自我安慰法 （5）合理情绪疗法 （6）专家咨询法 三、做一名准职业人的训练 1、当你走出校门，你就不再是一名学生 2、你与一名30或者40或者50岁的人有着一样的工作责任，大家叫“同 事”。你是一名职业人。（即使实习阶段。为什么要到社会上实习？除 了实习技能，也要实习工作的环境） 3、别指望人家向老师一样反复教你，不留后患的原谅你。 4、别老说自己小，没人会因为你年龄小就向你的父母那样对你。 （二）认识职业人（请思考职业人应该具备哪些素质） 1、职业观念和职业精神——乐观、向上、自信、积 极、不抱怨、不迷失方向 2、职业道德——勤奋工作、敬业爱岗、诚实守信、 团队合作 3、职业习惯——执行、自动自发、不找借口、要事 第一 4、职业技能——学习能力、专业技能、沟通、演讲、面试 5、职业礼仪——仪表优雅、举止大方 本 节 结 束祝 成 功 ！ 谢 谢！ 职业生涯规划 　就业心理的准备与调适 人文学院 二 三 一 成功职业人的经验 就业相关的心理知识 做一名准职业人的训练 1、生活是不公平的，要去适应它 2、这世界并不会在意你的自尊。而是要求你在自我感觉良好之前先要有所成就。 3、刚从学校走出来时你不可能一个月挣4万美元，更不会成为哪家公司的副总裁，还拥有一部汽车，直到你将这些都自己挣到手。  4、如果你认为你的老师严厉，等你有了老板再这样想。老板可是没有任期限制的。 5、烙牛肉饼并不有损你的尊严。你的祖父母对烙牛肉饼可有不同的定义，他们称它为机遇 。 6、如果你陷入困境，那不是你父母的过错，所以不要尖声抱怨我们的错误，要从中汲取 教训。 7、在你出生之前，你的父母并非像他们现在这样乏昧。他们变成今天这个样子，是因为这些年来他们一直在为你付账单，给你洗衣服，听你大谈你是如何的酷。所以，在你喋喋不休之前，先去打扫一下自己的屋子吧。 8、你的学校也许已经不再分优等生和劣等生了，但生活却仍在作出类似区分。在某些学校可能已经已经废除“不及格”现象，并给与你很多机会不断进步。但在现实生活中这种机会很少得到。 10、电视中的许多场景不是真实的生活。在现实生活中，人们必须埋头做自己的工作，而非像电视里演的那样天天泡在咖啡馆里。  11、善待乏味的人。有可能到头来你会为一个乏味的人工作 9、生活不分学期。你并没有暑假可以休息，也没有几位雇主乐于帮助你发现自我。你得用自己的时间去发现。 一、成功职业人的经验 所以，要有 良好的职业 心态！ 一、成功职业人的经验 中文名称：竞争 英文名称：competition 定义1：同种或不同种昆虫个体因争夺空间、食物等