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高血压吃什么好，吃什么能降血压 现在有什么药能治疗高血压 一、高血压食疗 以下资料仅供参考，详细需咨询医生( ) 芹菜粥 芹菜粥：具有平肝清热，止咳，健胃，降压降脂之功效，是一道 很有利于健康的美食。适用于高血压 、糖尿病等。此粥作用较 慢，需要频服久食，方可有效，应现煮现吃，不宜久放。 特意收集的四种做法，可自己根据情况选择一种来制作 1、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成 六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用 武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即 成。 2、【来源】 《本草纲目》 60 50-100 【原料】新鲜芹菜 克，粳米 克。 【制作】将芹菜洗净切碎，与洗净的粳米同入砂锅内，加水600 克左右，同煮为莱粥。 【用法】每天早晚餐食，温热服。 【疗效】清热平肝，固肾利尿。适用于高血压、糖尿病。 【注意】此粥作用较慢，需要频服久食，方可有效，应现煮现 吃，不宜久放。 3、民间方 【来源】民间方 【原料】芹菜连根120克，粳米250克，盐、味精各适量。 2 【制作】将芹菜连根洗净，切成 厘米长的段，放入铝锅内， 把粳米淘洗干净，放锅内，加水适量。 用旺火烧开，然后移文火上煎熬至粳米烂成粥，在粥内放盐、味 精即成。 【用法】早晚空腹服食。 【疗效】清肝热、降血压、祛风、利湿、调经、降脂等。 4、长寿药粥谱 【药物组成】芹菜（连根）120g （洗净，切碎），粳米半斤。 【处方来源】《长寿药粥谱》。 【方剂主治】高血压病，肝火头痛，眩晕目赤。 【用法用量】同煮粥，早晚餐温热服食。 菊花粥 菊花菊科多年生草本植物的头状花、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱 和维生素等物质。菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之 性而助药性。久服美容保体，抗老防衰。五种做法，自己选择喜欢的 那一种！！ 1 15 100 、菊花粥：菊花末 克，粳米 克。菊花摘去蒂，上笼蒸后， 取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加 清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末， 继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 2、做法 将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成 时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。 功效 菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服 美容颜体，抗老防衰。 3、菊花粥二 配方 15 100 菊花末 克，粳米 克。 制法 菊花去蒂，研成细末备用。粳米加水适量，用武火烧沸，改用文火慢 熬，粥将成时调入菊花末，稍煮片刻即可。 功效 清热疏风，清肝明目。 用法 可作早晚餐食用。 4、菊花粥三 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、 水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》把它 列为上品，谓 “久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。 制作 50 100 霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，与粳米 — 克煮粥， 10 15 待粥将成时调入菊花 一 克，再煮一二开即成。菊花气味清香， 凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花 粥养肝血，悦颜色。” 功效 久服美容艳体，抗老防衰老。 5、药膳 粥方组成 10 100 菊花 克，大米 克，白糖适量。 煮制方法 将菊花择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟 1-2 3-5 时调入