初中体育与健康八年级《200米弯道跑》说课稿.docVIP

　200米弯道跑说课 一、 教材分析　　1、近些年，全国学生体质调查结果显示，肥胖、血压与视力不良率继续上升，肺活量、速度、耐力、爆发力等身体素质呈下降趋势。“全国亿万青少年学生阳光体育运动”这是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。目的吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。发展我这一节课主要是练习的技术跑克服离心力，提高速度（一）热身与导入部分（7分钟）教学步骤： 1、课堂常规，主要是迅速地把学生组织起来，集中学生注意力。目的是在有限的时间内调动学生的活动热情，（二）实践部分 （ 分钟） 教学步骤(1) 在一个半径10-15米的圆圈上跑。练习2-3组。先用慢跑、中等速度跑，然后用快跑，体会随着速度的加快，身体内倾程度也不断地加大 (2) 圆圈接力跑：把学生分成人数相等的四个队，排头同学持棒，听信号起跑，跑，将棒传给排尾的同学，自己站在排尾。棒同学将棒向排头依次传递，本队第二位同学接棒后立即跑出……依次进行，先跑完的队为胜要求：注意安全，避免相碰。 () 弯道上站立式起跑和起跑后加速跑米。：身体保持稳定，加速后两臂积极摆动，右臂摆幅大于左臂，两腿积极蹬摆，左脚前掌外侧，右脚前脚掌内侧着地，。（三） 体验部分。（分钟）。学生灵敏、协调等素质，提高学生快速奔跑能力。同时教师通过点评，（四）调节部分（5分钟）