初中体育与健康八年级《上步双手向前掷实心球》表格式课时教学计划.docVIP

体育课课时计划 周次___15 课次__2 授课时间_____ 课型______ 授课人__ 教材 上步双手向前掷实心球 二、素质练习 教学目标 认知目标：学生能记住原地侧向推铅球预备姿势的要领和推铅球时由下而上的用力顺序 机能目标：学生能做出身体侧对投掷方向 情感目标：学生在练习中不拍脏不拍累，注意安全。 课的部分 课的时间 教 学 内 容 练习 分 量 组织教法与教学要求 时间 次数 开始部分 1 一.体育委员整队集合报告人数 .师生相互问好 教师宣布教学内容和要求 安排见习生检查服装 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ⊙ ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、见习生参加服务工作。 准备部分 9 一、慢跑：800米。 二、徒手操 伸展运动 体侧运动 体转运动 扩胸运动 振臂运动 腰部运动 压腿运动 跳跃运动 4X8 4X8 4X8 4X8 4X8 4X8 4X8 4X8 要求：队伍整齐，口令清楚，口号响亮。 12 2、要求：（1） 动作规范正确， （2）四列横队体操队形做操。 队形变换做到快、静、齐。 队形为： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ⊙ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 基本部分 13 一、1、教师进行原地侧向推铅球的讲解示范。 2、两人一组练习原地侧向推铅球预备姿势。 一、组织教法： 1、范讲解动作方法及练习要求。 2、分组，指定练习场地。 3、强调练习安全。 4、巡回指导，观察纠正 基 本 部 分 15 重点：预备姿势时身体姿势及重心位置。的预备姿势和用力顺序 难点：推球时的协调用力 一、1、教师进行原地侧向推铅球的讲解示范。 2、两人一组练习原地侧向推铅球预备姿势 3、徒手原地模仿侧向推铅球练习。 4、用实心球练习。 （1）、教师讲解要求并示范 （2）、组织学生练习 （3）、巡回指导 二、1、学生分成四小组。 2、各组在小组长带领下认真完成练习。 （跳绳30``/人*2、举重物30次/人、仰卧起坐30次/人） 学生练习图： ? 器材 结束部分 2 1、放松活动。 2、小结，课中情况。 3、布置任务，值勤，师生再见，下课。 1、放松按摩操。 2、评上课情况，各种表现。 3、各项任务的要求及课后训练的注意事项。 课后小结