学蹲踞式起跑教案定稿.doc

学蹲踞式起跑教案定稿学蹲踞式起跑教案定稿学蹲踞式起跑教案定稿

《蹲踞式起跑》教案 班级: 人数:50人 学校:小学 执教者: 教学内容            1   2 3、情感目标:培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。提高心肺功能 教学重点   教学难点                      ?   ?     ?   ?   ?    ?   ?     1 (1)、 体委整队,师生问好。   2)、 宣布本课的内容。   3)、 安排见习生。   4)、 热身慢跑400米    ?   ? 2、热身活动(徒手操)   1)、振臂运动 (4*8)   2)、踢腿运动 (4*8)   3)、正压腿 (4*8)   4)、侧压腿 (4*8)   5)、高抬腿50次    ?   ?      ?   ?   ?   ?      ?   ?   ?      ?     ○○○○○○○○   ○○○○○○○○   ××××××××   ××××××××      △       ?      ?   ?      ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?     ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ?   ? 

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