学蹲踞式起跑教案定稿.doc

《蹲踞式起跑》教案 班级： 人数：50人 学校：小学 执教者： 教学内容　　 　　 　　 　　 1　　 2 3、情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。提高心肺功能 教学重点　　 教学难点　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　?　 　?　 　 　?　 　?　 　?　 　 ?　 　?　 　　 1 （1）、 体委整队，师生问好。　　 2）、 宣布本课的内容。　　 3）、 安排见习生。　　 4）、 热身慢跑400米　　 　?　 　?　2、热身活动（徒手操）　　 1）、振臂运动 （4*8）　　 2）、踢腿运动 （4*8）　　 3）、正压腿 （4*8）　　 4）、侧压腿 （4*8）　　 5）、高抬腿50次　　 　?　 　?　 　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　　 　?　 　?　 　?　 　　 　?　 　　 ○○○○○○○○　　 ○○○○○○○○　　 ××××××××　　 ××××××××　　 　　 △　　 　　 　?　 　　 　?　 　?　 　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?