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将抗挫教育渗透于教育教学中 当今世界，无时无处不存在竞争。要竞争，就要有克服困难的意识和承受挫折的能力。可这恰恰是孩子们所缺乏的。他们在蜜罐里长大，过着衣来伸手，饭来张口的生活，要什么家长就给什么，有求必应，说一不二。既缺乏承受挫折的机会，更没有承受挫折的思想准备，稍有不顺心便不能自拔，家长或老师批评几句，哭起来就没完没了，考试成绩不好或不理想便垂头丧气，萎靡不振，更有极个别学生稍不遂意就走上绝路。因此，让学生接受挫折教育，显得尤为重要。自我心理修养的练就 良好心理素质的形成，有赖于相应心理知识的掌握，更需具备一定的自我心理修养能力。这样，个体才能不断调整自己的心态，保证心理健康，发挥心理潜能。因而，教学中，应注意结合教材与教学，提高学生自我心理修养的能力。比如调控情绪、自塑性格、主动磨炼意志等等。积极情感的陶冶情感是构成人格稳定而独特的心理因素。学生的情感正处于急剧变化时期，其情绪状态带有很大的情境性。要充分利用教材赋予的积极情感因素，引导学生体验、共鸣，在潜移默化中受到感染。 在教育教学中，我们可以进行交际心理知识和技巧的渗透，教会学生在与别人交往中需要注意的事情和收到好效果的具体方法。要教育学生：注意平等待人，注意尊重别人，注意倾听别人说话，注意自己的言语得体等等。 4、承受客观困难能力的培养 俗话说“天有不测风云，人有旦夕祸福”。来自外界的压力、阻力，甚至是灾祸不以人的意志为转移。因此要培养学生从小就有承受外来压力或灾难的准备和适应能力。如体育课《仰卧起坐》等对有的学生来说就是有困难的，而面对困难，如何引导学生正确面对就是我们需要做的。 在教育教学中培养抗挫能力的方法 1、树立自信是对学生进行抗挫教育的前提 自信心的强弱，直接影响着学生学习质量的优劣，影响着学生综合素质的高低。因此，帮助学生树立自信心，可以调动学生学习的积极性，促使学生以饱满的热情投入学习，勇敢地克服困难，战胜挫折，从而顺利地完成学习任务。 以榜样的力量激发学生的自信 榜样的力量是无穷的，许多语文教师充分利用文本向学生展示勇于战胜挫折的榜样，以此来激发学生内在的上进心，进而转化为战胜挫折的信心、勇气和动力。比如：面对失聪，贝多芬发出“我不向命运低头”的呐喊，终于成了一代“乐圣”；面对失败，爱迪生保持“我已经找到1000种不适合做灯丝的材料”的乐观心态，终于为世界带来了光明；面对仕途苦闷，苏轼乐观相待，咏出“大江东去浪淘尽，千古风流人物”的积极诗句，逐步走向成熟。老师们引导学生与文中的榜样对比，不仅提高了学生对挫折的认识，培养了学生的抗挫意识，还激发了学生战胜困难和挫折的自信。 以成功的体验强化学生的自信 让学生充分体验成功的喜悦，是强化学生自信的关键。如，有些同学惧怕作文，一看到作文就想尽办法逃脱，或硬着头皮东拼西凑。为此，有的老师就根据他们的兴趣爱好，设计小练笔，使这些同学有话可写，并写出真情实感，老师进而让他们上台朗诵，他们不仅赢得了掌声，也树立了自信。 再如，数学教学中，有的老师根据学生的实际情况设计分层练习，让学生根据自己的能力去选题，尽量使各层次的学生能解答其中的某些问题，学生的努力不断获得成功，学生的自豪感也油然而生。 就是这样，老师们给学生创造了许多成功机会来逐步消除他们的自卑感和恐惧心理，鼓励他们克服困难，这样做强化了他们战胜挫折的自信，也提高了他们的抗挫能力。 2、培养趣是对学生进行教育的关键。一旦学生对某一方面产生了强烈而稳定的兴趣，那么面对学习中的种种困难，就会知难而进，不屈不挠，积极主动地寻找解决问题的办法，自觉自愿地探求知识的奥秘。学生的学习兴趣，容易激发难于保持因此，我们采取多种手段，积极培养学生学习的浓厚兴趣，并努力使这种兴趣稳定。