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排 球 普 修 课 教 案　15 　　　　　　　 教学 内容 学习处理入网球，三号位扣球，复习正面上手发飘球目的 任务 主要是让学生学会入网球的处理场地 器材 每人一个排球，排球场地一块教　学　内　容时间组、次数组织教法与要求 准 备 部 分 20` 基 本 部 分 60` 基 本 部 分 60` 结 束 部 分 10`一、课堂常规： 1、整队集合、师生问好。 2、点名、安排见习生。 3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 二、准备活动： 1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。 2、徒手操： （1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）体转运动 （4）肩绕环运动 （5）付背加腰绕环运动 （6）正压腿运动 （7）侧压腿运动 排球专项技术练习 传球技术练习。 （1）传正面双手抛球 （2）传单手肩上抛球 2、垫球技术练习。 （1）垫正面双手抛球 （2）垫单手肩上抛球 3、传、垫球、打防串连技术练习。 4、二、四号位扣球技术练习， 二、介绍传半快球、扣半快球技术 二传队员传出弧度较低、节奏稍快的二传球称为半高球也叫半快球。如各种近体半快球，交叉、夹塞、梯次等战术球都属于半快球。传这类球不需要用很大的力量，主要靠手指、手腕的弹击动作和适当的伸肘动作来控制传球的力量。击球点应适当高一些，以提高扣球进攻的节奏，由于球是向上方传出的，击球点位置不宜离身体太远，应保持在脸额的上方附近，其关键是要控制好传出球的高度和落点。这种扣球比一般的扣球速度快，比快球慢，由于运动员身高和弹跳能力的不断提高，在比赛中半快球的 高度约为高于球网0.5－1m之间。跳起后可以比较清楚的看清拦网者的手，有利于变换扣球的手法和路线，扣半快球起跳是在二传队员传球离手后的瞬间再起跳，在球从高点开始下落时击球。 三、学习处理入网球 一、身体素质练习 1、原地起跳摸篮板3×15次。 2、仰卧起坐3×30次 3??兔蹦3×9米 二、课后小结 三、回收器材 四、宣布下课  4-5圈 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍 4×8拍  徒手操要求：注意力集中，精神饱满，动作有力、规范，听从教师的口令节奏。 传球练习方法：两人一组，相距3－5米。每人练习50次后交换。每人练习1组。 垫球练习方法：两人一组，相距3－5米。每人练习50次后交换。每人练习1组。 扣球练习方法： （1）扣四号位传集中球，每人30个球。 （2）扣二号位传集中球，每人30个球。 图3—4—8 传半快球、扣半快球的教学步骤 1、讲解 2、示范 3、练习方法： （1）两人一组，一人抛，一人贴网传半高球。如图，50次交换。 　　　　 　　　 （2）三人一组，一抛一传一扣，30次后交换。 （3）一人传，其他人扣。 1、示范讲解 队员成一排在三米线后站好，教师在网前的下部中部上部抛球，说明各种不同球的反弹情况在自抛自垫入网球。 2、要领：迅速抢占反弹球的侧面，不可以对网，使反弹球落在人和网之间，降低重心，不要后仰，保持随时能跟求移动的姿势，不急于击球，等球落到一定低处时，看准后在低处击球 教师在网的下部抛球，队员轮流从侧面把球垫起 3、教师在网上、中、下部抛球，队员轮流从侧面把球垫起或者垫过 排 球 普 修 课 教 案　15 　　　　　　　 教学 内容 学习处理入网球，三号位扣球，复习正面上手发飘球目的 任务 主要是让学生学会入网球的处理场地 器材 每人一个排球，排球场地一块教　学　内　容时间组、次数组织教法与要求 准 备 部 分 20` 基 本 部 分 60` 基 本 部 分 60` 结 束 部 分 10`一、课堂常规： 1、整队集合、师生问好。 2、点名、安排见习生。 3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 二、准备活动： 1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。 2、徒手操： （1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）体转运动 （4）肩绕环运动 （5）付背加腰绕环运动 （6）正压腿运动 （7）侧压腿运动 排球专项技术练习 传球技术练习。 （1）传正面双手抛球 （2）传单手肩上抛球 2、垫球技术练习。 （1）垫正面双手抛球 （2）垫单手肩上抛球 3、传、垫球、打防串连技术练习。 4、二、四号位扣球技术练习， 二、介绍传半快球、扣半快球技术 二传队员传出弧度较低、节奏稍快的二传球称为半高球也叫半快球。如各种近体半快球，交叉、夹塞、梯次等战术球都属于半快球。传这类球不需要用很大的