论身材的重要性——女神男神 胖瘦两重天.docVIP

论身材的重要性——女神男神 胖瘦两重天 “土肥圆”的逆袭——他们都是身材胜利组　　星榜样一：赵薇——女神的逆袭 　　作为女星中忽胖忽瘦的典型案例，赵薇一直与肥肉进行着抗争。很长一段时间里，无论是在机场还是在红地毯、新闻发布会，赵薇的每次亮相都会被指“臃肿”、“胖”、“身材没恢复”等。这次在伦敦时装周上终于平反，上演瘦身励志片。 　　最早出道时赵薇就不是瘦子型女星，身材在明星里最多算个标准。经历了怀孕、生女后，赵薇的身材更曾一度发胖。执导《致青春》时赵薇坦言因当导演压力过大而发胖，再加上自己是一个热爱生活的吃货。后来下定决心减肥，还在微博喊话好友王菲，要像她一样瘦成一张名片。现在女神终于瘦了下来，在伦敦时装周中艳压群芳，身材变化引发网友热议。看来一个永远苗条的女神，永远比不上一个突然瘦身成功的女神受人关注！ 网友神评论 　　小燕子变大婶那会儿，频频爆出丑照——双下巴、油光满面，不少网友纷纷表示被吓哭。如今在时装周上惊艳亮相后，网友也是不吝赞美之言，纷纷点赞，为女神感到高兴，大呼瘦下来的赵薇“怎样都美丽”。要知道，“胖”是一种逆袭的资本，只有曾经胖过的女神，才能创造出瘦身成功那一刻的惊艳！ 　　赵薇逆袭的减肥方法 　　这次瘦身成功了的赵薇，再一次逆袭成女神，那女神到底是怎么瘦下来的呢？ 　　1、游泳 　　赵薇坦言：“为了减肥，我每天坚持去健身房健身，完了就去游泳”。游泳是一件非常耗费体力和消耗脂肪的活动，能让身体全方位的瘦下来。 　　2、从内到外调节身体 　　多喝汤，赵薇说。喝汤容易有饱腹感，还能为身体补充足够能量。另外，赵薇坦言，虽然偶尔工作辛苦，但她还是每天争取多睡觉，而且晚上11点准时上床睡觉，雷打不动。充足的睡眠不仅能让皮肤变好，还有助身体在不知觉间养成易瘦体质。 　　星榜样二：米帅——男神的逆袭 　　米帅2005年凭《越狱》一剧人气急升，凭借全身的帅气纹身和那魁梧的肌肉，俘获了千万粉丝的心。但09年剧集大结局后他的工作量急降，一直处于养尊处优的状态。直到10年爆出与朋友一起登山的照片，让所有人大跌眼镜——他曾经平坦结实的小腹、俊朗的下巴线条已经消失，取而代之的是浑圆的脸蛋，还有凸出的小肚子。 　　好在今年米帅的身材随着新接演的电视剧《闪电侠》全面复出。在经历了爆肥之后终于瘦身成功，再度以帅气造型登上《August Man Malaysia》杂志9月的封面，发福形象彻底逆转。 网友神评论 　　微博网友@Euph百毒不侵说：“米帅终于从肥胖的泥潭中爬出来了”，不少网友更是对此仰天泪流。虽还是有不少人抱怨比越狱第一季的时候差远了，不过终归是摆脱了肥胖的称号，毕竟快40岁的人，新陈代谢变慢，能瘦下来已经很不错了，不要期望值过高。 米帅减肥方法推测 　　米帅发胖主要是由于工作量急降，放松后身体一下子处于一种停滞状态。后来再度接演新片，想必是开始勤加锻炼，才慢慢恢复了好身材。虽说其独门秘招尚未公开，但是想要练成米帅这样，常规的锻炼肯定是少不了的。游泳、跑步、重量训练是必修。如果想要快速练成完美线条的肌肉，最好是在饮食上戒糖、戒辣、戒油，同时更多地摄入优质蛋白，帮助肌肉成型。 性感身材今何在——他们陷入肥胖深渊 　　前车之鉴一：李奥纳多——说好的瘦9斤呢 　　好莱坞男神级人物小李子近年来似乎与自己那张天嫉人妒的脸十分过不去，在糟蹋自己的路上兢兢业业。2013年底，多次奥斯卡陪跑无果后的短暂休息期里，他暂别演艺圈，彻底玩儿疯了，各种海滩度假，美女相伴。就在最近一段时间，小李子曝出的照片彻底胖瞎粉丝们的双眼，胡子拉碴的，快变成老爷爷了。 　　拍摄《泰坦尼克号》时，22岁的小李子英俊瘦削、充满朝气，颜值达到巅峰。可惜在2010年《盗梦空间》上映时，他青春逼人的好身材已经不再了。而后的《禁闭岛》里，发胖的身躯已经彻底毁掉了“泰坦尼克号”上风度翩翩的帅杰克。直到13年《华尔街之狼》上映，小李子已经胖得毫无顾忌，沧桑的胡子和发福的身材成为常态，啤酒肚明显，看得人心碎。 网友神评论 　　乱发冲天的大叔亲手扼杀了多少人心中的男神，你能相信这个满头乱发、满脸胡茬、满肚肥膘的大叔曾是“You jump, I jump”的杰克吗？曾被昔日俊美模样的他迷倒的粉丝们纷纷表示哀伤。但后来网友对小李的态度也慢慢从惊叹变成了欢乐的调侃——岁月就是一袋猪饲料，只怪小李子曾经过分美丽。 　　变胖后小李子一直被嫌弃，最近留胡子的造型更被网友“黄濑机长”吐槽是再世恩格斯、美国腾格尔。于是即将拍摄新片的他决定痛改前非，在11月过40岁生日前减掉10磅(约9斤)。期待小李子做回安静的美男子！不过，网友还是觉得，亲爱的杰克，你想抢回男神宝座，9斤是不是不够啊？ 李奥纳多瘦身建议 　　小李的发胖逃脱不了一个关键词——生活放纵。有没有觉得小李子年纪越大，脸越肿？除了