动作学习与控制（3）.ppt

动作学习与控制 反馈（feedback) 反馈 固有反馈(intrinsic feedback):指动作过程中自然产生的感觉信息，可来自体外或体内的本体感觉。人可以直接获得固有反馈，而无需外部帮助。 外来反馈(extrinsic feedback):指从外部获得的信息，如老师与教练的指导，裁判的评分，动作录像等。外来反馈可以被控制，如教师可以选择不同时机和形式提供外来反馈。 视觉与本体感觉 完成动作时，视觉有优先权，起着主要作用。（视觉与瞄准；以视觉为基础效准运动所需时间；视觉与保持身体动态平衡；视觉与身体运动的调整，如踏板的准确性；视觉与击打物体；视觉与抓握物体。中央视觉专门确认物体，周围视觉专门控制动作。 本体感觉是关于方向、空间位置、速度和激活肌肉等动作特征传入中枢神经系统的感觉信息。它是一个重要的反馈来源，尤其在动作由闭环控制系统控制时。本体感受器（肌肉的仿锤体细胞、高尔肌腱器官，关节感受器）的作用：本体感觉影响运动准确性；本体感觉影响动作指令开始的时间；本体感觉在躯体和肢体协调的各个方面都起着重要作用。 听觉、动觉、触觉 听觉：判断方向、距离、空间位置等。帆船比赛时，运动员利用船体划过水面的声音判断速度。“前庭器官”感受平衡与重力。 动觉：感受力量大小，如帆船运动员维持身体平衡；感知动作方式，如踢球。 触觉：感受力量，方位等。 外来反馈分类 结果认识（knowledge of results):外来的信息，如告诉学生都在是否成功；是否达到客观环境的目标。在动作学习过程中，练习者不能得到足够的固有反馈时，教练的提示非常重要。提示的时机和次数影响反馈结果。 操作认识（knowledge of performance):外来信息，如“你的动作太慢，重心过高”，“注意动作节奏”。 人体动作表现认知模型，将完成动作后的外来信息源重点表示， 提供系统实际状态的补充信息 外来反馈的作用 ◆激发动机：利用反馈信息激发动机。 ◆强化学习：利用反馈信息激发学生学习。 “正强化”、“负强化”、“处罚”；一个原则：间歇强化优于持续强化，逐渐减少强化次数。 ◆提供信息：提供相应信息，促进学习。一个原则：不能诱发“外来反馈”依赖，需培养运动员自我的反馈调节机制。 反馈技术的运用 ▼根据实际情况，决定是否提供反馈。 ▼提供反馈的内容。（动作初期－中期－后期；提供录像，描述性反馈与指示性反馈并用） ▼提供反馈的量度。（避免反馈信息超载；总结反馈、平均反馈） ▼提供反馈的精度。（提高的反馈信息接近实际状况的程度；为避免反馈依赖，提供的反馈信息不能超出学术接受的程度） ▼通过反馈的频度。（“桑戴克效应定律”并不是完全正确；即刻反馈与延迟反馈；渐退反馈） 学习迁移 概念：以前学会的技能，对新技能学习或者在新的环境下操作该技能所产生的影响。这种影响可能是积极的，消极的或是没有影响的。 意义：学习迁移原理是教学课程设置的一个重要部分和一种传授知识的方法，是完善操作系统的重要途径。（技能学习的先后顺序：帮助提高一个合乎逻辑顺序的技能学习方案；指导练习方法；对训练有效性的评估） 学习迁移 正迁移的评价实验 实验组－①练习技能A → 操作技能B A背景操作技能A → 在B背景下操 作技能A 控制组－没有练习 → 操作技能B 没有练习 在B背景下操 作技能A 如果实验组得分大于控制组，证明正迁移作用明显。 迁移百分数＝实验组－控制组/实验组＋控制组×100 正迁移为何会发生 情景与技能之间的相似性。一种假设认为：学习迁移的发生是由于技能的构成或技能的操作情景是相似的。另一种假设认为：学习的迁移是由于技能要求的学习程序在数量和类型上相似。 技能与情景构成的相似性：其关键是相似部分由什么构成？一种观点：相似的部分是看得见的技能动作。第二种观点：相似部分与特定的协调动力学理论相关，即与运动支配的动力学模式相关。 共同特征的要素原理：迁移的发生取决于二种技能的相似程度以及操作背景的相似程度。 正迁移为何会发生 需求程序的相似性：这个假设的理论基础是：迁移的发生是由于二项技能和二种操作情景所需的认知过程相似。 特定迁移加工理论：正迁移的发生是由于二种技能在认知程序特点相似和操作背景相似。 练习的特殊性原理：把学习与练习背景联系起来（从实战出发）。 负迁移 当一个旧的刺激需要新的但相似反应时，负迁移就可能发生。负迁移发生的条件：一：技能学习所形成的空间位置改变。二：已经习得的系列动作的时间结构（节奏模式）改变。负迁移发生的原因：一是因为技能学习所形成的记忆表象。二是由于认识模糊产生迁移。 负迁移是暂时