教师发展：从职业倦怠走向积极心态-课件.pptVIP

教师发展与职业倦怠的克服 福建江夏学院 程 灵 教授、博士 班主任： 一份琐碎又庞杂，普通又伟大的工作。 班主任工作特点: 事情杂。 压力重。 工作量大。 报酬低。 心态决定状态 意大利寓言： 3个石匠敲石头盖教堂 我每天都在切、敲，永远也做不完，这个苦要做到死才休喔！ 有做就有得吃，一家温饱，感恩！ 我在盖教堂，这样盖不易受风雨侵蚀，我的后代都会因为来这教堂接受上帝的教诲而变成一个更好的人…… ——同样的工作，因为心中的想法不同， 感受到的辛苦不同，工作的质量也会不同。 职业倦怠 职业倦怠是由工作压力引起的以身心极度疲惫为主要标志的综合反应。 ——弗登伯格（1974） 马斯拉奇（1981） 存在典型的疲劳症状； 倦怠症状与工作密切相关； 症状出现在没有精神病学原因的“正常人”身上； 消极的工作态度和行为，导致工作绩效下降。 教师职业倦怠的调查 教师职业倦怠的具体表现 教育教学上的敷衍行为（对教学；对管理学生） 对学生的压制行为（苛求；乱发脾气；恐吓；明知自己错了不认错并迁怒于学生） 对教育责任的推卸行为（将问题学生交给上级；向家长告状；列举学生的若干“罪状”） 对学校和校内团体成员的冷漠甚至敌对行为（以一种与我无关甚至排斥、厌恶的态度对待自己的学校和工作；以消极的、否定的、麻木不仁的情感对待领导、同事和学生等） 教师的职业倦怠问题 情绪枯竭 （情绪上的疲惫感） 非人性化 （人际上的疏离感） 成就感降低 （工作上的无意义感） 认知枯竭 （知识上的耗尽感） 如何从茫然走向确定，把平凡的工作变得精彩？ 心态决定状态 意大利寓言：3个石匠敲石头盖教堂 我每天都在切、敲，永远也做不完， 这个苦要做到死才休喔！ 有做就有得吃，一家温饱，感恩！ 我在盖教堂，这样盖不易受风雨侵蚀，我的后代都会因为来这教堂接受上帝的教诲而变成一个更好的人…… ——同样的工作，因为心中的想法不同，感受到的辛苦不同，工作的绩效也不同。 三种职业状态 （1）以此谋生和养家糊口 ——生存状态 （2）体验人生和品味幸福 ——享受状态 （3）服务社会和完善自我 ——发展状态 体验活动 铅笔·人生 铅笔·人生 铅笔·人生 你能做很多大事，但你不能盲目自由，必须允许自己被一只手握住。 你经常会感受到刀削般的疼痛，但这些痛苦都是必须的，它会让你更加精干。 所以说，成长需要痛苦的磨练。 不要过于固执，要承认自己会犯错误并能坦然接受别人的改正。 不管你穿什么外衣，都要记住：你最重要的部分总是在最里面。所以，修炼内功十分重要！ 不管遇到多少困难都不能放弃书写，因为这是你的价值之所在。 教师永葆职业青春的方法： 让教育生命循环 实践 反思 更新 教师发展的生命周期曲线理论  第一生命周期曲线 现实中人的发展轨迹 职业生涯规划： 　　 指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析，总结和测定，确定个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程，包括制定相应的工作计划，以及每一时段的顺序和方向的顺序。 第二生命周期曲线理论 第二曲线的核心观点 有明确的个人发展定位 把握转换两条曲线的时机 实现自身 主动专业化发展 提高学习力 和反思实践力 职业生涯规划制定的基本思路 职业生涯规划=知己+知彼+抉择 目标确定 条件分析 路径设计 知己 知彼 性格 组织环境 兴趣