篮球社团工作计划内容与形式.docxVIP

篮球社团工作计划内容与形式　　丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台　　本社团活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高广大学生对篮球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生活，增强体质。　　全社社员　　周二、周三、周四下午16点5分---17点5分　　投篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。　　传球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接)、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球　　运球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进，左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习　　持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位，接传球进行突破。　　综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。　　身体素质:助跑摸高、变距折返跑　　(一)全面训练阶段　　1.全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。　　2.学习、改进、提高基本技术。　　3.学习篮球的基本知识