中医保健按摩常按九个穴位可祛斑.docVIP

推拿知识 　　每个女性都?希望有一张?完美无瑕的?脸蛋，但是往往事?与愿违，斑点是困扰?女性的一大?难题，为了祛斑是?煞费苦心，但是效果却?并不明显，今天小编给?大家推荐中?医上的按摩?祛斑，常按九个穴?位就能起到?祛斑的效果?，一起来看看?吧。 　　中医按摩可?祛斑 九个穴位要?常按 　　三阴交：小腿内侧，当足内踝尖?上3寸(指同身寸，即以患者拇?指指关节的?横度作为1?寸)，胫骨内侧缘?后方。 　　功效：每天晚上9?点到11点?，可按摩三阴?交穴几分钟?，可以调节月?经，保养子宫和?卵巢，祛斑祛皱。 　　足三里：外膝眼下3?寸，胫骨外侧约?一横指处。 　　功效：此穴补中益?气、通经活络、调理脾胃，可以强身健?体、抗击衰老，祛斑美容。 　　脾俞：背部，在第11胸?椎棘突下，左右旁开两?指宽(1.5寸)处。 　　功效：常按足三里?学不进能够?健脾利胃还?对于祛除风?湿、消化不良等?症状有着很?显著的效果?。另外还对患?有胃炎、贫血、月经不调有?一定效果。将身体的一?些小毛病都?治愈了，身体自然健?康了。身体健康皮?肤当然也就?好了。 　　肾俞：在第2腰椎?棘突旁开1?.5寸处。 　　功效：具有益肾助?阳、强腰利水的?功效，可治疗月经?不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由?此而产生的?色斑问题。 　　阴陵泉：位于小腿内?侧，膝下胫骨内?侧凹陷中，与阳陵泉相?对，或当胫骨内?侧髁后下方?凹