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- 2018-05-19 发布于福建
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第1次课
课的内容:1、通过介绍使学生了解本学期教学内容、要求及考核内容与方法措施要求。
2、移动,原地控运球。
第2次课
课的内容:1、熟悉球性综合练习。
2、攻守脚步练习。
3、学习原地单手肩上投篮。
4、素质练习。
第3次课
课的内容:1、复习急停,滑步,学生初步掌握跑动中急停和滑步动作
2、学习提高双手胸前传接球
第4次课
课的内容:1、改进提高运球和双手胸前传接球技术
2、学习防守无球队员
第5次课
课的内容 1、熟悉球性、控制球练习
2、复习移动技术
3、学习行进间运球技术
4、学习原地单手肩上投篮技术
第6次课
课的内容 1、熟悉球性、控制球练习
2、学习移动技术
3、复习行进间运球技术
4、学习原地单手肩上投篮技术
第7次课
课的内容:1、复习运球技术
2、继续学习移动技术(急停、转身)
3、继续学习原地单手肩上投篮技术
4、学习原地双手胸前传接球技术
第8次课
授课内容:1、复习移动技术
2、复习原地双手胸前传接球技术
3、学习原地持球突破
4、复习原地单手肩上投篮技术
第9次课
课的内容:1、复习行进间运球技术
2、学习移动技术(滑步、撤步)
3、学习行进间投篮技术
4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
第10次课
课的内容:1、复习行进间运球技术
2、学习移动技术(滑步、撤步)
3、学习行进间投篮技术
4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
第11次
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