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女性心理讲座 王婕 女性心理 妊娠与产褥期 更年期 老年期 妊娠与产褥期 妊娠是正常的生理现象，大多数人高兴、愉快。孕妇情绪比较脆弱，易激惹、焦虑不安，对异性兴趣明显下降，对自己及胎儿关注特多，担心胎儿发育不正常，生育后对家庭及工作的影响，生女孩遭到冷遇等。分娩期孕妇出现紧张、恐惧和焦虑等不安心理，害怕胎儿异常、生女孩、难产时又改剖宫产等；有人到预产期无产兆，容易失去信心与耐心。因为产后生理变化，人体的激素发生很大变化，产后两周内特别敏感，易受暗示及依赖性较强，故要保持产后心情愉快，避免发生产后抑郁等心理障碍。 更 年 期 因为内分泌的变化，女性会出现一些潮热、出汗、心悸等变化，这些影响女性的心理，易造成恶性循环。表现焦虑、多疑、恐惧某些事情的发生、悲观情绪、担心变老、缺乏信心等，此期要保持乐观与积极态度，应得到家人及社会的关心，并防治更年期疾病。 老 年 期 老年期有两种不同心理，一种是不服老，不注意保养；另一种过分担心自己的健康，总怀疑自己得了不治之症。老年期可能经历退休、家庭矛盾、丧偶等一系列问题，要正确对待这些问题。老年期也有性冲动及性要求，和谐的性生活不仅彼此生理需要，也可加深双方感情，促进健康与延缓衰老。老年期要利用自己的长处，活到老，学到老，老有所为，使自己更加充实。 婚姻与家庭 婚姻 家庭 婚 姻 婚姻是男女个人结成夫妻关系的行为，是家庭成立的标志和基础，它是一种特定的社会关系。 婚姻的动机 夫妻关系类型 爱情型 功利型 平等合作与分工型 建设性 惰性型 失望型 一体型 婚姻的稳定 幸福感的因素 身体 心理 经济 职业 教育社会关系 夫妻关系的类型 婚姻的稳定 丈夫心目中的好妻子 关键时刻给他面子 少往单位给他打电话 不让你爱的人轻易受伤 别让他陪你逛街而感到烦 责备要温柔 离 婚 冲突的原因 需求不满 价值观不一致 自我远离 夫妻的性差异 权责争执 离婚的原因 离 婚 离婚的抉择 离婚的理想 惰性化 情绪化 罪恶化 离婚后的感受 解脱 孤独与心理震荡 处世尴尬 对配偶的态度 家 庭 家庭的特点 以婚姻、血缘关系为纽带 初级社会群体 家庭的功能 经济 性 生育 乐抚养与赡养 教育 感情交流 休闲与娱 教育子女 了解孩子各个时期生理特征及心理特征。 和孩子密切相处，从他的语言及行为中了解他的想法、喜好和内在需要。 多鼓励孩子，树立自信心。 学会正确爱孩子。 职 业 生 涯 职业女性基本能力 健康的身体 明确的工作目标 良好的人际关系 具备电脑工作的能力 纾解精神压力的能力 善用金钱的能力 如何选中自己的职业 挑战型的女性 记者 推销员 保守型的女性 装配工 机床工 服从型的女性 办公室工作 自主型的女性 律师 协作型的女性 咨询类工作、福利 劝导型的女性 行政人员 如何选中自己的职业 决策型的女性 财务、经理 浪漫型的女性 艺术家 严谨型的女性 统计员 情感型的女性 公关工作 思考型的女性 赚钱很多的职业 想象型的女性 文化、研究性工作 快乐轻松的工作 有条理 避免误解 要诚实 不要把日程排得太满太紧 从批评中学习 宽恕自己或别人的过失和错误 学会奖励自己 良好的人际关系 交际五大需要 在交际中沟通感情 在交际中满足需要 在交际中获得生存 在交际中发展个性 在交际中寻求友谊 良好的人际关系 良好的人际关系是一种平等、信任、和谐的互相合作关系 提高表达能力 饱满的精神状态 诚恳的待人态度 洒脱的仪表礼节 避免没有教养的行为 良好的人际关系 不要耳语 不要高声大笑 不要滔滔侃谈 不要说长道短 不要袒露悲伤的情绪 不要闭口不言 不要忸怩作态 常见的心理压力 一、职业角色与家庭角色的矛盾。 工作单位要求所属成员具有敬业、进取、和开拓精神；家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠、本分的妻子、母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们心理顾了小家则顾不了大家（社会、集体）的影响 二、社会生活与家庭生活的矛盾。 传统上，女性被要求在家庭生活中担负比男人更多的责任，因此她们在社会上与男性竞争时，不得不背上百事不如人的沉重包袱，从而加大了压力。 三、过高期望和这一期望难以实现的矛盾。 不少女性事业心较强，对自己的期望值比较高。但是，由