发展职业生涯要从所学专业起步信息.ppt

2、科学文化素养 金庸的私人藏书在香港无出其右，他每天坚持读书6小时以上。他有一个绰号“活辞海”。同事们有了疑难问题不用去查书，直接去问他。如此深厚的文化基础知识，应用到写作方面，金庸的成名就是顺理成章的事了。 * 飞： 雪： 连： 天： 射： 白： 鹿： 笑： 书： 神： 侠： 倚： 碧： 鸳： 飞狐外传 雪山飞狐 连城诀 天龙八部 射雕英雄传 白马啸西风 鹿鼎记 笑傲江湖 书剑恩仇录 神雕侠侣 侠客行 倚天屠龙记 碧血剑 鸳鸯刀 * 3、专业素养 专业技能素质，是人们从事某种职业时，在专业知识和专业技能方面所表现出来的状况和水平，主要包括扎实的专业知识和熟练的专业技能两个方面。 * 会计部：校企合作举办校内技能大赛 * 信息技术部：13级动漫专业学生职业体验 * 信息技术部：第二届“挑战杯”计算机基础知识竞赛圆满落幕 * 健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。 4、身体心理素养 * 当代中学生心理健康应具备以下十条标准： 1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我。 2、乐于学习工作生活，保持乐观积极的心理状态。 3、善于交往，乐于交往，接受他人，尊重友谊。 4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，常保持轻松、活泼、快乐良好的心境状态。 5、心理特点、行为方式符合年龄特征，保持一定年龄阶段的共性与个性的统一。 * 当代中学生心理健康应具备以下十大标准： 6、面对挫折和失败具有较高的承受力。 7、保持健全的人格 。 9、热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感 10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。 8、面对现实的环境能保持良好的适应状态。 * 心理不健康的表现 症状：常感到头痛、胸痛、肌肉酸痛、呼吸有困难，喉咙有东西塞住，有时会发冷，发热，恶心，手脚发重。 躯体化 * 心理不健康的表现 症状：头脑中常有一些不必要的想法或字句盘旋，忘性大，过分担心自己的衣饰整齐及仪态的端正，做事必须做得很慢，以保证做得正确，做完事情，必须反复检查，难以作出决定，脑子时常变空，什么都想不了，不能集中注意，必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。 强迫症状 * 心理不健康的表现 症状：常对旁人责备求全，同异性相处时感到害羞不自在，感情容易受到伤害，感到别人不理解自己、不同情自己，感到人们对自己不友好．不喜欢自己，比不上他人，当别人看着自己或谈论自己时感到不自在，感到对别人神经过敏，感到公共场合吃东西很不舒服。 人际关系敏感 * 心理不健康的表现 症状：感到自己的精力下降，活动减慢，有时会想结束自己的生命容易哭泣，经常责怪自己，常感到孤独，苦闷，过分担忧，对事物不感兴趣，感到前途没有希望，感到任何事情都很困难。 抑郁 * 心理不健康的表现 症状：常感到自己没有什么价值，神经过敏，心中不踏实，发抖，无缘无故地突然感到害怕，心跳得很厉害，容易紧张，感到坐立不安心神不定，感到熟悉的东西变成陌生或不像真的，感到要很快把事情做完。 焦虑 * 心理不健康的表现 症状：容易烦恼和激动，自己不能控制地大发脾气，有想打人或伤害他人的冲动，有想摔坏或破坏东西的冲动，经常与人争论，大叫或摔东西。 敌对 * 心理不健康的表现 症状：怕单独出门，怕乘电车、公共汽车、地铁或火车，因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动，在商店或电影院等人多的地方感到不自在，单独一人时神经很紧张，害怕会在公共场合昏倒。 恐怖 * 心理不健康的表现 症状：责怪别人制造麻烦，感到大多数人都不可信任，觉得有人在监视自己、谈论自己，有一些别人没有的想法或怪念头，认为别人对自己的成绩或为人没有作出恰当的评价，感到别人想占自己的便宜。 偏执 * 心理不健康的表现 症状：感到别人能控制自己的思想，听到旁人听不到的声音，觉得别人能知道自己的私下想法，有一些不属于自己的想法，即使和别人在一起也感到孤单，认为应为自己的过错而受到惩罚，感到自己的身体有严重问题，从未感到和其他人很亲近，感到自己的脑子有毛病。 神经质 * 1、学历与资格证 学历：是指人们在教育机构中接受教育的学习经历或者曾在哪些学校肄业或毕业。反映的是：学习的经历，文化程度 三、职业资格证书与职业生涯发展 * 1、学历与资格证 职业资格：是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求，反映了劳动者为适应职业劳动需要而运用特定的知识、技术和技能的能力。 * 2、职业资格证书对职业生涯发展的作用 职业资格证书是求职就业的“入场券” 职业资格证书是具有实力、能胜任岗位的标志 职业资格证书是增强就业竞争力的手段 * 学历文凭与职业资格证书 与中职生就业有关的职业资格证书 职业资格证书的选择 多考证，找机会，扩大就业面 计算机