它是素的,口感像肉,钙是牛奶的三倍,几块钱做一堆!冷热两吃!.pdfVIP

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2018-05-27 发布于江苏
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它是素的,口感像肉,钙是牛奶的三倍,几块钱做一堆!冷热两吃!.pdf

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它是素的,口感像肉,钙是牛奶的三倍,几块钱做一堆!冷热两吃!

它它是是素素的的，，口口感感像像肉肉，，钙钙是是牛牛奶奶的的三三倍倍，，几几块块钱钱做做一一堆堆！！冷冷热热两两吃吃！！今天叶子再来享一个既可以下酒又可以当零食的美食，十来块钱就可以做一堆，出去玩的时候带上非常不错。做法也非常简单，做出来大家都觉得很漂亮，其实就是用刨丝器带的花片刀切的，切出这样的片不仅好看，而且有利于调料稳固沾在上面。长话短说，来看看做法吧。【食材】素鸡四条、秘制辣椒油适量、蚝油适量、生抽适量、孜然粉适量、椒盐适量【制作步骤】因为今天是做成串串，所以先将竹签煮一会，第一为了消毒，第二煮后的竹签不会烤糊。准备好素鸡。（素鸡是一种豆制品）用刨丝器的花刀切片切成片。加入适量生抽、蚝油、秘制辣椒油、孜然、椒盐，拌匀。用竹签穿成串。放入预热的烤箱中层，上下火，200度，烤十来钟即可。成品图。【小贴士】没有烤箱的可以放入微波炉中高火三钟左右，具体时间要根据实际的湿度和自家微波炉性能来决定，用微波炉做就别穿竹签了，拌好铺在盘子里入微波炉。叶子的小厨，高级健康管理师、高级营养讲师、一级营养师、多家电视台节目嘉宾，每天享接地气的营养与美味兼得菜肴。本文作者：叶子的小厨