豆浆的N种做法及功效.doc

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豆浆的种做法及功效 黄豆浆 用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量   归经:入脾、胃   功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁   建议:加3--5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 2、花生豆奶 用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升   制作:将浸泡过的黄豆花生与牛奶放入全自动九阳豆浆机内   归经:入脾、肺   功效:润肤,盒肺气、补虚 3、芝麻黑豆浆   用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升   制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入全自动九阳豆浆机内   归经:入脾、肺、大肠   功效:

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