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[齐国力教授谈养生保健]齐国力教授讲养生保健 篇一 : 齐国力教授讲养生保健 齐国力,北京市专家委员会,中华医学红十字会副主任,北京医科大学附属医院内科主任,《外国医学》杂志主编,美国医学学会会员,保健专家. 养生保健 齐国力教授 我去年从美国回来,此前在斯坦福呆了六年,我要介绍很多新东西. 最近北京市做了一次普查,我们北京市得了两个冠军,一个是高血压冠军,一个是高血脂冠军,很遗憾! 北京市委就此非常重视,有文件下达了,要求各单位多听最新保健知识,我就是奔着这个目的来的. 现在,死亡率最高的是30至50岁的人.年龄并不是个宝儿,血脂高很危险.大家知道国际上有个标准,寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿.人的成熟期20至25年,这么说,人的寿命应该是100至175岁,为什么没有达到呢 最主要一个原因是不重视保健,而且不听保健课.这个问题在国内非常严重,特别是领导干部.国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健. 现在,绝大多数是病死的,很少数是老死的.应该绝大多数是老死而少数是病死.这个极端反常的现象要求我们尽快纠正. 最近联合国表扬我们的邻国日本.为什么表扬日本 因为日本人的寿命是世界冠军.他们女性的平均寿命是87.6岁.我们国家50年代是35岁,60年代是57岁,文化大革命期间没有统计,现在是67.88岁,距离日本整整差20岁,这是没法原谅的.日本的先进经验是以社区为单位,每一个月