适合新生宝宝的全能训练.docVIP

适合新生宝宝的全能训练 ????出生后的前30天是宝宝成长最迅速的时期，在这30天里我们可以根据宝宝身体的实际状况，选择适合宝宝的全能训练。 1、抬头训练 ? 目的：锻炼颈部肌肉，扩大视野，促进智力发育。 ???方法：宝宝在空腹清醒状态下，四肢自然舒展，匍伏在妈妈的胸腹前，妈妈一边向后仰，一边说“宝宝抬头”等，直至仰卧在床，宝宝在移动过程中就会自然地将头抬起。还可在移动过程中在宝宝头的两侧摇铃或拨浪鼓，训练其抬头并转头。每天4-5次，每次1分钟－3分钟。在起初训练时，要将您的手放在宝宝头的两侧加以保护。 2、爬行训练 目的：锻炼宝宝颈、背、四肢肌肉运动，促进脑及身体发育。 方法：每天洗澡、