社交礼仪小我礼仪课件2.pptVIP

社 交 仪 第一节 个人礼仪 三、 仪态规范 能力目标 1. 能在不同场合以正确的站姿、坐姿、走姿、蹲姿塑造良好的自我形象。 2. 能在不同场景下正确的使用眼神与面部表情，培养自然大方真诚的个性形象。 情境分析 在某旅游公司的客户接待室来了两个咨询旅游线路的游客，她们刚想开口咨询，却又眉头紧锁，好像对眼前的景象不是很满意，三张办公桌上的业务员都是东倒西歪的样子，有的斜靠在桌前看报纸，有的半躺在椅子里接电话，有的用双手托着下巴、胳膊支在桌上聊天，游客相互交换了下眼神，同时退出了这家旅游公司的接待室。 一位人事部长将带着三位刚从各分公司推选出来的业务骨干去见总裁，因为总裁要从这三位业务骨干中挑选出一个当业务经理。三位年轻人进入总裁办公室时，总裁还没有到，人事部长请三位年轻人稍等。一会儿总裁来到了办公室，只见两位年轻人坐在沙发上，一个架起“二郎腿”，而且两腿不停地来回抖动，另一个身子松懈的斜靠在沙发一角，两手攥握手指咯咯作响，只有一个年轻人端坐在椅子上等候面试，总裁非常客气地对两位坐在沙发上的年轻人说：“对不起，选拔已经有结果了，请退出。”两位年轻人四目相对，不知何故。 知识链接 (一)仪态美的含义 仪态又称体态，是指人在行为中的身体姿态和风度。 仪态比相貌更能表现人的精神气质，而且它往往比语言更真 实、更富有魅力。 姿态是身体所表现的样子，风度则是内在气质的外在表现。 英国哲学家培根：在美的方面，相貌的美，高于色泽的 美，而秀雅合适的动作又高于相貌的美。 人的外在仪态美在很大程度上是人内在心灵美的自然流露。 知识链接 （二）站、坐、走、蹲的姿态 1、站姿━━挺直如松 站姿的基本规范： 女性：双膝和两脚跟靠紧，脚尖分开呈V字形，开度为45－60度。或呈“丁”字形。 男性：两脚分开，与肩同宽。或呈V字形。 男性手的位置：右手搭在左手上，贴在腹部（V） 双手在身后交叉，右手搭在左手上， 贴在臀部。（两脚分开姿势） 女性手的位置：放两侧，或右手搭在左手上，贴 在腹部。（V） 右手搭在左手上，贴在腹部。（丁） 无论采取哪种姿势，只有手和脚的位置在变，身 体绝对挺直。 站姿的训练：对镜练习；靠墙练习或两人背靠背 练习；头顶书；20－30分钟，配上轻柔的音乐。 2. 坐姿 入座 注意顺序 讲究方位(左进左出) 落座无声 入座得法 离座 先有表示 注意先后 起身缓慢 站好再走 从左离开 左手放在左边膝盖上，右手放在左手上。穿短 裙，可以双腿并拢后斜向一边，椅子较矮时可以 考虑双腿重叠，以免走光。不要抖腿，不要靠着 桌子。 女性落座和离座前，都要注意拢一下裙边。 3. 走姿—平稳、直线、轻盈 规范的走姿： 头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳 若穿皮鞋或高跟鞋在没有地毯的地方行走，要把 脚后跟提起，尽量用脚掌行走，以免发出声响。 狭窄楼道，提早侧身让路。 进出电梯，侧身而行。 弟子规： 步从容　立端正 勿践阈　勿跛倚　勿箕踞　勿摇髀 缓揭帘　勿有声　宽转弯　勿触棱 执虚器　如执盈　入虚室　如有人 践阈：踩踏门槛 跛：走路时身体不平衡 倚：靠着；偏，歪 箕踞：席地而坐，把两腿像八字形分开 髀：大腿，亦指大腿骨 4、蹲姿—大方、优雅、美观东西掉了怎么捡？ 半跪式，上半身挺直。 女士如穿低胸衣，下蹲时要用一只手护住胸口。 不要突然下蹲 不要方位失当。在他人身边下蹲时，最好侧身相 向。 不要毫不遮掩。 不要随意乱蹲。 (三)表情 注视时间： 大于60%，表示对对方的兴趣大于谈话； 小于30%，对对方或者话题不敢兴趣； 1－3秒比较合适，除关系十分亲密的人以外。 注视位置： 公事注视：额头和两眼之间，正三角区域内。严肃、认真、 有诚意。 社交注视：两眼和嘴之间，倒三角区域内。舒服、礼貌、和 谐。 亲密注视：双眼到胸之间，一般不得随意使用。 不要注视头顶、大腿、脚部与手部。 对异性，不要注视肩部以下位置。 不要长时间固定，要适当移动。 注视的角度 目光自下而上，表询问，愿意听； 头部微倾斜，表示“原来如此”； 目光飘忽，表示不敢兴趣。 平视、侧视和斜视的区别、仰视、俯视。 正式场合应避免的不良眼神：浑身上下大量，盯 着看，频繁眨眼，左顾右盼。 2、微笑 微笑一下并不费力， 但它却给人带来永恒的魅力。 它转瞬即逝，却给人留下难忘的回忆。