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儿童强迫症的治疗方法及步骤 我的孩子有儿童强迫症吗？ 强迫症是一种以强迫行为、强迫观念为主的心理障碍。儿童强迫症症状的表现是多种多样的：如强迫洗手、强迫计数（见到车辆、图书上人物、台阶或地板砖、路灯等就抑制不住地反复地数）、反复检查书包是否收拾妥当、作业是否做对等；可怕的事不自主的反复回忆（如发生过口角或打斗欺侮行为等情景）。通常，儿童只是刻板地重复这些行为，对自己的强迫行为并不感到明显的焦虑及内心矛盾。 儿童强迫症与成人症状的区别在于儿童有时会向父母反复提出问题，如若父母的回答不能使自己满意或者要求父母与自己一起做强迫动作却不能如意时，则会大发脾气，哭闹摔东西、纠缠不放甚至打骂父母。 另外，在儿童正常发育的不同年龄段，有些类似的强迫行为需要特殊做出说明，这些动作没有痛苦感，不影响儿童正常的学习与生活，会随着年龄的增大而消失，因此它们属于正常现象。例如：看到井盖一定要踏在上面走，走路时必须要踏在马路沿上；用脚反复踢石子或水瓶；走路时用手摸每一辆停着的车；睡觉前一定要把衣服或者鞋子摆成什么样子等等。 我为孩子的儿童强迫症作检讨 每个孩子都是天使！ 每个孩子又是独立的、特色的个体。有研究发现红细血型（ABO）与强迫症关联性，A型血有较高的强迫症发生率及O型血有较低的发生率。更有说服力，严谨、呆板、敏感、力求完美害羞等个性特征的孩子是儿童强迫症的易感儿童。 性格的形成虽然有先天基因的因素，但在孩子成长历程中还包括更多的因素：家庭（父母）教养方式、家庭环境、学校及社会环境。父母对孩子要求苛刻（如卫生、生活刻板乏味、期望值等）、孩子的严重身体疾病或创伤性应激事件、长期过度紧张的状态（学习压力）都为该症的爆发埋下了不可小觑的“雷”。有的儿童性格敏感属于儿童强迫症的易感人群，父母如果不注意引导反而对于孩子的情况非常焦虑、就更可能会激发症状，另有一部分父母自身带有易感特性，孩子的模仿力强加之维特效应的影响下也容易激发症状 专家为孩子的儿童强迫症支招 一、儿童强迫症的治疗方法及步骤——亦止法 重塑心灵中心潜心研究以“顺其自然”为核心的强迫症治疗方法，一改过去理论式的说教，取而代之的是实操性的练习方法——亦止法。帮助孩子主动的参与到治疗中，将康复的效果落到实处，通过“亦是如此”的练习，孩子逐步做到顺其自然。 “亦止法”就是“亦是如此”的练习。亦止法，“亦”是“就是”的意思，“止”是“不动、不变、停止、平静”的意思。 “亦是如此”练习具体步骤： 1、身体感官（耳、眼、鼻、舌、身、意）与外界接触，所经验到的一切，无论是看到、听到、想到、感觉到、闻到、尝到、所思所想、所作所为，都对其进行描述，并在后面加上“亦是如此”。 2、练习时可以是心中默诵，也可以说出声音。 3、只对当下经验到的后面加上“亦是如此”，不是上一刻的也不是下一秒的。 4、练习中不刻意寻求效果，对当下的感受不做任何的控制、改变、寻找、消除。 5、练习是融入到生活中的、随时随地的。 例：1、我的作业是不是还有写错的“亦是如此”，老师说写错要罚写20遍“亦是如此”，万一我写错了又要被罚抄写20遍“亦是如此”，那我还要睡的更晚“亦是如此”，第二天我是不是连起床都困难了“亦是如此”，上课又要打盹睡觉被老师惩罚了“亦是如此”…… 2、我刚刚洗完手怎么又想洗“亦是如此”，多洗几遍被妈妈看到还得叨叨我“亦是如此”，就算说我也得去洗“亦是如此”，打开水龙头“亦是如此”，冲一下“亦是如此”，再洗“亦是如此”，再冲一下“亦是如此”，我冲冲冲“亦是如此”……孩子从最开始的每次洗手半小时逐渐缩短到二十分钟，然后缩短到十五分钟、十分钟、五分钟、三分钟……逐渐恢复到正常状态，做到顺其自然。 二、儿童强迫症的治疗方法及步骤——观息法 观息法是心灵重塑疗法（治疗神经症）的核心方法。它是通过观察呼吸的方式建立情绪的自我平衡也是净化内心的作用。呼吸伴随生命的始终，呼吸的品质代表生命的品质。每一次呼吸都是最真实的当下，孩子通过体会、感觉呼吸，不断的回归当下、安在当下自然达到顺其自然。 观息法具体练习步骤： 1、选择一处安静且不被打扰的环境。 2、以盘腿姿态端坐，腰背挺直，闭目。 3、如实专注的观察呼吸进出，专注于鼻孔处呼吸进出，就只是观察鼻孔处的一呼一吸，保持“平等心”即“不判断、不分析、不纠缠、不联想”。 4、初始练习时间以20分钟为限，逐步增加。 注：由于篇幅有限，关于观息法具体操作当中的疑问解答可参见《淡定是修炼出来的》第二章第2节。 三、儿童强迫症的治疗方法及步骤——行为治疗 对抗疗法，操作性条件反射过程，把对抗刺激与强迫行为反复多次结合，形成一种新的条件反射，使之与原来的强迫行为相对抗，消除原有的错误行为。心理学中常用的“橡皮圈疗法”，手腕上套一根橡皮圈，当强迫行为发生时，弹击手腕上，以疼痛这个新的条件反射阻止旧有