人教版八年级下册生物第三章第一节评价自己的健康状况优秀课件.pptVIP

情景二 我和我的好朋友在小卖铺前打闹，一不小心，我双膝跪倒在地，正待爬起来继续追打，刚巧一不认识的男生从前面走过，得意地对我说：“平身。” 我当时一下子感到很生气。 情景三 周末回到家里，想着总算能放松一下了。我将书包往地上一放，一屁股坐在沙发上，拿着电视遥控器，开始漫无目的地翻看着电视节目。这时老妈从厨房里走出，看到我在看电视而没有在看书，很生气地训斥我。我感到很郁闷。 保持愉快的心情 方法一：转移注意力 方法二：宣泄烦恼 方法三：自我安慰 本节小结 全面科学认识健康 分析评价自己的健康状况 如何提高自己的健康状况 保持心情愉快的方法 学以致用看你的！ 运用本节所学知识和方法，对家人和亲朋好友的健康状况做出评价并提出改进的建议。 巩固练习： 1．下列几项中关于社会适应方面的描述是( ) A．至少有一种爱好和特长 B．以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动 C．能自信地与自己不太熟悉的人交谈 D．对自己的外貌很满意 2．当你出现紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、 抑郁时，下列方式你不能采取的是( ) A．听音乐 B．找个地方痛哭一场 C．找个朋友打架 D．去爬山 C C 巩固练习： 3．健康是指