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基于单片机的多用途定时器设计
在拳击比赛中,双方选手每打三分钟需要中休息一分钟,根据拳手的等级,分别打满4-12回合。通常,在日常训练过程中,也会模拟比赛时的情形,进行实战练习或跳绳、打沙包等间歇式高强度训练。
在人们的健身训练中,间歇式高强度训练是增肌减脂重要训练方式之一,常用的方式是高强度训练一分钟或一个回合,然后休息一分钟,常用的训练手段是跑步、跳绳以及组合健身器械等。
又如刷牙三三制保护牙齿健康最基本、最主要,也是最经济的方法是刷牙。科学的刷牙方法要算日本牙医专家倡导的刷牙三三制,即每天刷3次牙,每次刷3个牙面,每次刷3分钟。
每天刷3次牙指的是3餐后刷牙。
每次刷3个牙面 指每次刷牙
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