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走近“抑郁症”;01.抑郁症是什么;01.什么是抑郁症?; 抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。;抑郁症的现状;患病率的高低与教育水平、收入、婚姻、种族无关。
女性患病率约是男性的两倍。
患病的高峰年龄是24~44岁。; 虽然抑郁症的患病率比较高,但是大致只有1/3的程度比较重的抑郁症患者到专业医疗机构寻求诊断治疗。;;02.怎样识别抑郁情绪和抑郁症;抑郁情绪=抑郁症???; 抑郁情绪我们每个人都会有,它会随着环境、状态或者时间自行消退。;有些人会问:
我每天都不高兴,是不是得抑郁症了?/怎么知道自己是否患有抑郁症?
抑郁症是不是不高兴?
抑郁症患者能否通过自我调节治愈?
得了抑郁症应该去哪里治疗?
人得抑郁症是不是因为不够坚强和乐观?
如何改善抑郁情绪?
;美国精神分析学会有一个提醒,如果你出现:
01 情绪每天都低落、空虚、没有价值感;
02 你对周围一切事物都丧失了兴趣”,持续两周以上;
世界卫生组织的提醒是,如果再加上
03 疲劳、思维迟缓;
这三项中出现任意两项,而持续两周以上,你就处在罹患抑郁症的高风险之中。请一定去专业医院寻求诊断和帮助。; 这个是人们一直以来对抑郁症的一个很大的误解,事实上,不坚强不乐观是抑郁症的症状,而不是她的产生原因。
当面对一个患有抑郁症的患者,我们不是要让他坚强让他乐观,而是要鼓励他去正规机构接受治疗。; 每个人有改善自己情绪的方法,只要有一个共同的目标,就是让自己快乐起来。
“三三三”原则:每天三顿饭和别人一起吃;每天花三十分散步;每天用三十分钟时间来晒太阳。;抑郁症状的自我识别;0 我没有要伤害自己的想法
1 我感到还是死掉的好
2 我考虑过自杀
3 如果有机会我还会杀了自己;0 我的胃口不比过去差
1 我的胃口没有过去那样好
2 现在我的胃口比过去差多了
3 我一点食欲也没有;03.面对抑郁症我们能做什么?;最好的治疗方式:药物治疗+心理治疗;做一个温暖的人~;PPT模板下载:/moban/ 行业PPT模板:/hangye/
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