挫折生存标准范文.pptVIP

6 ．你从来没有因为失眠而服过安眠药吗？ A ．否（ 1 分） B ．不全是（ 5 分） C ．是（ 5 分） 7 ．某人你最不想见，但你的同事却把他带到你家，对此你会难以忍受吗？ A ．是（ 1 分） B ．不全是（ 5 分） C ．否（ 5 分） 8 ．你的名字在奖学金的名单里被换掉，你会心平气和吗？ A ．否（ 1 分） B ．不全是（ 5 分）C ．是（ 5 分） 9 ．看到奇装异服，听到嘈杂的电影配乐你就难受吗？ A ．不全是（ 3分） B ．否（ 3 分）C ．是（ 1 分） 10 ．你觉得一些新的规章制度都是应该的？ A ．不全是（ 3 分） B ．是（ 3 分） C ．否（ 1 分） 第63页/共76页 11 ．你在某段时间接连不断遭受不幸，会觉得打击一次比一次难以承受吗？ A ．不全是（ 3 分） B ．否（ 3 分） C ．是（ 1分） 12 ．即使你的意见和别人完全相反，你也能和他心平气和的说话吗？ A ．不全是（ 3 分） B ．是（ 3 分） C ．否（ 1 分） 13 ．对你来说结交新朋友，建立全新的交际圈很容易吗？ A ．是（ 5 分） B ．否（ 1 分） C ．不全是（ 3 分） 14 ．别人拿了你的东西，你会连续几天都不开心吗？ A ．否（ 5 分） B ．是（ 1 分）C ．不全是（ 3 分） 15 ．要是有重要工作没完成，你会吃不好睡不香吗？ A ．是（ 1 分） B ．否（ 5 分） C ．不全是（ 3 分） 第64页/共76页 16 ．哪怕失败很多次，你也有再次努力的信心吗？ A ．不确定（ 3 分） B ．否（ 1 分） C ．是（ 5 分） 17 ．至少有百分之五十的把握，你才会完成那些刺激性的事情吗？ A ．不确定（ 3 分） B ．是（ 1 分） C ．否（ 5 分） 18 ．如果有流行性疾病，你总会率先表现出相关症状吗？ A ．是（ 1 分） B ．否（ 5 分） C ．不全是（ 3 分） 19 ．别人对你不公平，你也会同样地对待别人吗？ A ．是（ 1 分） B ．否（ 5 分） C ．不全是（ 3 分） 20 ．只要一有空，你就看书读报吗？ A ．不确定（ 3 分） B ．否（ 1 分） C ．是（ 5 分） 第65页/共76页 【 测试参考答案 】 选项后对应的就是得分，各项之和就是总得分。 20～50 分：你受不了突然的打击，一点小的困难都会把你难倒，也许是因为你以前的路走得太过顺利了。 50～75 分：通常的困难吓不倒你，只是让你有些烦恼而已，但是面对大灾难你仍然会有些力不从心。 75～100 分：你是“泰山崩于前而面不改色”，无论什么困难你都能够从容对待，应付自如。 第66页/共76页 六、教学小结（寄语） 点题：“三生教育”主题 ——热爱生命,学会生存,健康、快乐、 幸福地生活 第67页/共76页 同学们：假如人生是一幅画布，那么挫折便是这画布中诸多颜色的一种；假如人生是一条大路，那么挫折便是这大路上飞逝而过的一景。挫折是每个人在人生道路上的必修课。 挫折是人生的必修课 第68页/共76页 正是由于在挫折面前有那么多坚强者，我们的社会才不断进步，我们的世界才越来越美好。在挫折面前不肯屈服的人们，一次又一次地战胜挫折，完善着自我。 第69页/共76页 世界之大，无奇不有，何能处处遂心意；沧海桑田，时代变迁，怎能事事无遗憾？挫折是识别勇士的试金石，挫折是重振旗鼓的新起点。经历了种种挫折，你会觉得人生的道路更宽，你的眼睛看得更高、更远。经历了种种挫折，你会觉得人生的图画更美，你的风景描得更加靓丽！ 第70页/共76页 同学们:勇敢地面对挫折吧！让我们上好这一堂人生的必修课，让挫折把我们的生活装点得更丰富，愿每个朋友都有一个多姿多彩、辉煌灿烂的人生。 同学们:让我们感恩挫折吧，珍惜生命、学会生存、热爱生活！——因为珍惜才会拥有，感恩才会天长地久！ 第71页/共76页 真 心 英 雄 播放“真心英雄” 第72页/共76页 1，“世界名人如何面对挫折”的专题讲座 七、建议参加实践活动 2，“情绪调试和自我减压”的专题讲座 3，挫折问题的相关心理咨询活动 第73页/共76页 八、布置课后思考题 1，如何正确看待挫折的双重性和不可避免性？ 2，在面临挫折时，我们应当持有什么样的正确态度？ 3，结合自己的生活实际，谈谈如何提高受挫能力？ 基本方法有哪些？ 第74页/共76页 九、指定阅读参考书目