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中小学生网络成瘾与对策 我国为互联网第二大使用国,青少年占60%,其中40%以玩游戏为主,上海宽带近300万户。 中学生使用互联网的人数比例高、时间长,平均每周使用8.98小时,假期高达21.34小时。 青少年网络成瘾症发生率高达15%,人数超过244万,已成为部分青少年的“电子海洛因” 中国有5%到10%的网络使用者有网络依赖倾向,青少年中存在网络依赖倾向约占7%。 没有完整的定义 没有一定的界定 没有统一的标准 但已经被当作一种心理障碍来看待。 对网络的一种过度依赖,表现为对现实生活失去兴趣;网上操作时间超过一般限度,以此来获得心理满足。 网络成瘾(internet addict disorder, IAD) 确定某人是IAD,必须在一年内有下列7种中的3种以上。1、耐受性增强:要不断增加上网时间才能达到同样满足程度。即网瘾越来越大。2、戒断症状:如果一段时间(几小时或几天)不上网就明显焦躁不安、不可抑制地想上网,或时刻担心自己错过了什么,甚至做梦也是关于网络。 3、上网频率总比事先计划高,上网时间总是比事先计划长。 4、企图缩短上网时间的努力,总是以失败告终;? 5、花费大量时间在和互联网有关的活动上,比如安装新软件,整理和编码下载的大量文件等等;? 6、上网使自己的社交、职业和家庭生活受到严重影响? 7、虽然能意识到上网带来严重问题仍然继续花大量时间上网。? 是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足,而使得上网时间经常比预定时间长? 是否无法控制自己上网的冲动? 当网络线路被掐断或因故不能上网,是否会感到烦躁不安或情绪低落? 是否将上网作为解脱痛苦的唯一办法? 是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度? 是否因为迷恋上网而面临失学、失业或失去朋友的危险? 是否在支付高额上网费用时有所后悔,但第二天却仍然忍不住还要上网? 有4项或以上并持续一年就表明已是“网瘾综合征”。 中学 大学 军队 其他 网络成瘾作为行为成瘾的一种,与传统的药物成瘾具有类似的构成成分和表现,具有相似的特点。 1.突显(Salience)性质。网络成瘾者的思维,情感和行为都被上网这一活动所控制,上网成为其主要活动,在无法上网时会体验到强烈的渴望。 2.情绪调节作用(Mood Modification)。上网成为成瘾者应付环境和追求某种主观体验的一种策略,通过网络活动可以产生激惹,兴奋和紧张等情绪体验,也可以获得一些安宁,逃避甚至是麻木的效果。 3.耐受性(Tolerance)。成瘾者必须逐渐增加上网时间和投入程度,才能获得以前曾有的满足感,就像吸毒者必须逐次增加毒品摄入量一样。 4.停药症状(Withdrawal Symptoms)。在意外或被迫不能上网的情况下,成瘾者会产生烦躁不安等情绪体验和全身颤抖等生理反应。 5.冲突(Conflict)。网络成瘾行为会导致成瘾者与周围环境的冲突,比如家庭关系,朋友关系和工作关系的消退和恶化;与成瘾者其他活动的冲突,比如学习,工作,社会活动和其他爱好等;成瘾者内心对成瘾行为的矛盾心态:意识到过度上网的危害又不愿舍弃上网带来的各种精神满足。 6.反复(Relapse)。经过一段时间的控制和戒除之后,成瘾行为会反复发作,并且表现出更为强烈的倾向。 成瘾者道德认识模糊 ,淡化虚拟与现实的差异,误认为通过伤害他人而达到目的的方式是合理的。 无心学习、学业不佳形成恶性循环。(81名上海大学生沉迷网络、无法完成学业而被集体退学)。 智力会受到很大影响 。 导致植物神经紊乱、激素水平失衡,使免疫功能降低,引发紧张性头疼、焦虑,甚至导致死亡。 破坏当事人的社会交往和社会关系。 家庭 学校 社会 正常上网过多 成长问题上网 心理障碍问题 性格问题上网 精神疾病问题 第一种 正常上网过多者 上网过多,超过一般的需要 特点 上网有目的性 在其中有收获或获得愉悦 能离得开 可被其他需要或兴趣所打断 其他方面正常。 第二种 成长问题上网者 这类人最多 特点 上网有目的性或无目的性 其中或有收获和愉悦,或没有 常不能主动离开,可被动离开 其他需要或兴趣不易打断上网行为 有其他方面的不正常 常有其他方面原因。 成长问题上网常见原因 家庭关系紧张(要求过高,过于严历) 家庭关系疏远 无人管理家庭 溺爱家庭 单亲家庭 暴力家庭 常有其他。 要求过高 过于严厉 疏于管理 过分溺爱 缺乏情感 暴力行为 自身问题 贪玩心理 自卑心理 缺乏自控 逆反心理 敌对心理 过度要求 缺乏情感 以暴易暴 第三种 性格问题上网者 特点 上网有目的性或无目的性 其中或有收获和愉悦,或没有 常不能主动离开,可被动离开 其他需要或
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