大学生常见心理问题 如何保持心理健康（陈怡等）.pptVIP

大学生常见心理问题 如何保持心理健康; ; 案例一 焦虑型人格 梁鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演要出名，而真正出名的导演又有几个呢？而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。他因为找不到最后的出路，目标茫然而整夜失眠，神经衰弱而办理了退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。　　 ; ; 需要学生找准自己的位置， 要正确评价和认识自己， 知足常乐是不变法则。 不要好高骛远， 要脚踏实地一步步走好自己的路。;大学里没有所谓真正的爱情？;　　;;案例三：偏执型人格;; 广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。 　　 将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念 　　 易产生病态嫉妒。;只有懂得尊重别人，别人才会尊重你 生活中要充满爱心， 不要认为自己是 “受害人 经常提醒自己不要陷 于“敌对心理”的 旋涡中 ;;现实生活中，很多同学都有或严重或轻微的强迫症。 那么如何才能解决呢？ 最有效的方式是任何事听其自然，该怎么办就怎么办，做了以后就不再去想它，也不要对做过的事进行评价。 当感到将要不能控制某些行为时，对自己大喝一声“停”或“不”，都是有效的，这时人的思维、行为的习惯被打乱，自我意识就能起作用了。 ;;当我们面对心理问题时 不要害怕，也不要因此就觉得自己和别人不一样。 正如《双城记》所写的，我们每个人也都是矛盾的个体。 成长的烦恼是任何走过青春期的人都会经历的。 你可以 找辅导员进行交流 找朋友们进行倾诉 找学校专业心理组织进行治疗 一个人 不要怕！; 望我们每一个人都有一个美好记忆的大学回忆。 谢谢观看