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高血压的非药物治 演示教学.ppt

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    高血压的非药物治 演示教学.ppt

    高血压的非药物治疗;高血压的治疗分为药物治疗和非药物治疗。 对于所有的高血压患病者，首先提供非药物治疗建议。 ;非药物治疗包括 ;一、膳食; ;5.增加钙的摄入量 我国人群钙普遍摄入不足，正常的钙供给量是800mg/d。多数研究表明，膳食钙与血压有关，增加钙的摄入可降低高盐对血压的影响，奶制品含钙较多，且易于吸收。; 6.限制饮酒 有饮酒习惯的高血压患者最好戒酒，特别是超重的高血压患者更应戒酒。;二、进行有规律的体育锻炼;三、控制体重;四、戒烟;五、保持良好的心理状态;

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