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纽 崔 莱 2000 年 的 市 场 分 额 眼睛需要哪些营养素 角膜 虹膜 晶状体 视网膜 神经 眼部组织的修补、更新 蛋白质 防治夜盲症;减轻眼睛疲劳;提高感受弱光能力 缺乏:眼结膜干燥，角膜穿孔 维生素A 晶状体成分之一 维生素C 神经传导;消除神经疲劳 维生素B 消除眼肌紧张 钙 儿童常见营养问题： 让女孩长出好身材 好身材的秘诀： 女孩16-17岁长骨停止生长 发育的最后2年乳腺发育 营养早餐是关键之一 良好睡眠是关键之二 VC是女性活力的关键 VE是是身材保持的良方 小儿营养状况的肉眼判断 小儿营养状况的肉眼判断: 头、面、皮肤 头发无光泽、细疏色淡、易脱落 ---蛋白质不足 皮肤干燥、毛囊角化 ---维生素A不足 阳光、压力、创伤性皮炎 ---烟酸不足 出血或瘀斑 ---维生素C不足 阴囊、阴唇皮炎 ---维生素B2不足 全身性皮炎 ---锌和必需脂肪酸不足 面部鼻唇沟的脂溢性皮炎 ---维生素B2不足 匙状指甲 ---铁不足 小儿营养状况的肉眼判断: 小儿营养状况的肉眼判断: 口角炎、口角斑痕 ---维生素B2、铁不足 唇干裂 ---复合维生素B不足 小儿营养状况的肉眼判断: 小儿营养状况的肉眼判断: 小儿营养状况的肉眼判断: 小儿营养状况的肉眼判断: 肌肉量减少 ---热能及蛋白质不足 * * 儿童保健专题 生病的代价 庞大的医药费 经济来源中断 家人沉重负担 身心巨大痛苦 一生努力归零 从生长发育谈起 儿童的重要地位 儿儿童是人类的未来 儿儿童是人们的希望 我我们中国有二亿以上的孩子 儿童的重要地位 世世界上每五个孩子，其中就有一个中国孩子 全全球的大量统计反映，幼儿期的营养不足所引起的生长问题将波及其成长期的后果，疾病的预防也应从幼儿开始。 儿童的分期 婴儿期：1周岁之内 幼儿期：2~3岁 学龄前期：3~6岁 学龄期或童年期：6,7~12,13岁 青春发育期： 女：11~18岁 男：12~20岁 儿童特点 身体没有成熟，抵抗力低下 贪玩，疏忽饮食 摸，咬东西：细菌，病毒感染 害怕尝试新的食物：大人迎合 爱甜食：影响食欲，蛀牙 注意事项 早餐一定要吃,否则学习力下降 不可用甜食或零食来哄或讨好 怕麻烦,麻烦一辈子;不怕麻烦, 麻烦一阵子 控制垃圾食品摄入 儿童的饮食要点 学龄儿：保证吃好早餐，少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入，重视户外活动 青少年：多吃谷类，补充足够能量，保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入，参加体力活动，避免盲目节食 儿童常见营养问题： 抵抗能力差，爱生病 偏食，厌食，不爱吃饭 个子长不高 记忆力差，注意力不集中，学习吃力 身体瘦弱，发育迟缓 保护视力 让男孩远离运动伤害 让女孩长出好身材 儿童常见营养问题： 抵抗能力差，爱生病 增强免疫力需要哪些营养素 白细胞和抗体 的修复、更新 蛋白质 维生素C 强化白细胞和抗体功能 增加细胞间骨胶原 维生素A 保持黏膜健全 钙 提高白细胞和 抗体的活动能力 儿童常见营养问题： 偏食，厌食，不爱吃饭 偏食，厌食，不爱吃饭的原因 消化不良 习惯不好 味蕾太浅 肠道菌群失调 儿童常见营养问题： 个子长不高 遗传 环境 身高的决定因素 合成构建肌肉的激素 增强肌肉组织 精氨酸 鸟氨酸 肌腱 肌肉 骨骼 骨骼 肌肉 肌肉 增强垂体功能 提供肌氨酸，增强肌肉功能 甘氨酸 长高需要哪些营养素 促进睡眠 色氨酸 缓解肌肉痉挛， 脚抽筋，手麻痹 维生素B6 强健骨骼 促进生长发育 钙，镁 胶原形成 维生素C 肌腱 肌肉 骨骼 骨骼 肌肉 肌肉 儿童常见营养问题： 身体瘦弱，发育迟缓 身体瘦弱，发育迟缓的原因 营养不均衡 消化不良 生长激素不足 缺铁性贫血 儿童常见营养问题： 记忆力差 注意力不集中 学习吃力 智力培养的黄金时期 5岁前是儿童智力发展最迅速的时期 2-3岁是学习口语,3岁可以开始学外语 4-5岁学习书面语 弹钢琴，拉小提琴3岁前开始 7-8岁培养体育天才 精力不足原因一：能量不足 蛋白 糖 脂肪 能量 ≯ 精力不