宝的微量元素,一个都不能少!妈妈必须知道的!.pdfVIP

宝宝的的微微量量元元素素，，一一个个都都不不能能少少！！妈妈妈妈必必须须知知道道的的！！ 　“反正微量元素都这么少了，再少一点，看上去也 不多吧？” 　　它可不像你兜里的钱，10块钱和9块钱区别不大，人家重要着呢， 　　再说了，本来就微量了，还要缺乏一点，让不让宝健康成长了？ 　　微量元素缺乏的症状，小南会一一罗列出来，真心不是吓唬各位粑粑麻麻。 　　锌缺乏——厌食，生长发育慢 　　当然了，别指望锌自己会跳出来说“我流量不够啦”，它会通过宝的一些表现，来 表达自己的需求，最早期的表现就是宝食欲降低。 　　铁缺乏——贫血，注意力下降 　　这类宝也很常见啊，尤其是缺铁性贫血，对宝的健康影响非常严重，重度缺铁性 贫血甚至会威胁到宝的生命！ 　　退一万步说，缺铁也会损害宝智力发育，让他们容易激动、淡漠，对周围事物缺 乏兴趣，长久下去还会造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常…… 　　仅铅中毒的发生率，缺铁的宝要比不缺的宝高3—4倍。 　　还是食补，动物性食物如肝脏、血和瘦肉、豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类，含 铁量杠杠滴， 　　半岁一下的宝嘛，没有啥比母乳更好的了，要知道，母乳的铁吸收率高达70%， 70%啊！ 　　钙缺乏——发育不良 　　这是宝膳食中最容易缺乏的营养素之一，也是粑粑麻麻最想要让宝补的营养素。 　　幸亏有这些食物，像牛奶、奶酪、鸡