二下体育第16-18周.doc

二 年级体育实践课教案 第 1 课时 教材 1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞 教学任务 学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。 发展速度及力量素质。 培养刻苦、顽强的品质。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 5 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 二.准备活动： 第二套儿童广播体操 完整练习。（1-12节） 要求： 1强调动作的准确性和一致性。 2跟随音乐节拍。 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 二组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 2 6 2 4*8拍 50 60 120 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 25 一投掷：双手向前、后抛实心球。 教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。 1专项准备活动。 2讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。 3请学生试做抛掷的两种方法。 4分组练习 二.集体舞：秧歌垫步舞。 教学重点：学会秧歌垫步舞中的部分舞蹈动作。 二素质练习： 立定跳远 一组织：如图二 ×××××××× оооооооо Δ ×××××××× оооооооо 手腕、肩、腰腹的准备活动。 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。 教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。 先练习向前抛，再练习向后抛。 二.组织：双圈站立。 教法： 讲解示范秧歌垫步。 随节奏练习。 男女交换练习邀请者的动作。 二组织：如图二 要求：8-10次。 40 20 60 40 80 30 大 中 大 结束部分 5 一整理放松。 二讲评。 二收还器材。 四布置课后作业，宣布下课。 一充分放松上、下肢肌肉。 二表扬有进步的学生。 二第一排同学。 四师生互道再见。 80 小 预 计 效 果 场地器材 操场、实心球20只、录音机1只 技 术 技 能 80%的学生能做出投掷时正确的用力顺序。 学生能学会集体舞中的部分舞蹈动作。 练习密度 课 后 小 结 有部分同学没运用下肢力量，应注意改进。 30% 平均心率 125 强度指数 1.5 二 年级体育实践课教案 第 2 课时 教材 1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网 教学任务 学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。 发展跳跃能力和腿部力量。 培养勇于进取和顽强的精神。 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分 5 一课堂常规： 1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 二.准备活动： 第二套儿童广播体操 完整练习。（1-12节） 要求： 1强调动作的准确性和一致性。 2跟随音乐节拍。 一组织：如图一 ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 二组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ 2 6 2 4*8拍 50 60 120 小 中 课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分 25 一跳跃：蹲踞式跳远 教学重点：快速助跑与准确起跳相结合的技术。 1单脚交换向前跳10m 2快速跑20米