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洒脱风度 高雅气质 美丽中学生 初中生礼仪风度与修养第一讲： 表情神态的规范1.具有魅力的微笑2.微笑的作用与内涵3.笑的技巧-----微笑的魅力谁偷走了你的微笑☆怎样防止别人偷走你的微笑4.微笑要做到四个结合5.笑的禁忌第二讲：表情神态语言1.心灵之窗-----眼睛☆眼神传递的信息2.眼语的构成：部位、时间、角度、方式、 变化3.世界上各民族注视习俗的差异4.眼神的运用第三讲：良好仪态的养成与训练1.仪态礼仪优美站姿的规范与风度（1）要求与标准：1.1站姿的基本要求1.2女士的标准站姿：1.3男士的基本站姿:1.4男女差别1.5克服不良站姿1.6各种站姿不同的变化第四讲：仪态礼仪1.端庄的坐姿（1）要求与标准：1.1正确的坐姿要求1.2女士的正确坐姿——————坐姿的展示：1.3男士优美的坐姿1.4入座与启座要求：1.5不雅的坐姿2.标准的蹲姿（1）四种标准蹲姿1.高低式蹲姿：2.交叉式蹲姿3.半蹲式蹲姿4.半跪半蹲姿：（2）注意事项：第五讲：仪态礼仪1.优美的走姿要求、要领与要点 1.1要求 1.2要领 1.3要点1.4男女差别1.5错误的行进姿态2.行进姿态特例 第六讲：体态礼仪1.体态语言：手势礼仪身体动作的含义 手势的基本含义2.得体手势：2.1基本要求2.2规范适度的具体要求：2.3递接物品：3．手臂姿态的规范3.1常用的手势(1)手持物品（2）展示物品（3）招呼别人（4）举手致意（5）与人握手（6）挥手道别4．错误的手势第七讲：语言的魅力 1 .礼貌语言修养 2.礼貌用语的常用类型问候用语迎送用语请托用语致谢用语征询用语应答用语赞赏用语祝贺用语推托用语道歉用语第八讲：语言的魅力1.文明用语称呼恰当照顾习惯有主有次严防犯忌2.用词文雅3.谈话的礼节3.1谈话的表情3.2谈话的语言3.3谈话的内容3.4谈话的体态3.5谈话的禁忌第九讲：仪表仪容礼仪注重仪表仪容的意义中学生男生仪容的基本要求中学生女生仪容的基本要求第十讲：用餐礼仪中餐礼仪1.1席位安排1.2上菜顺序1.3中餐用酒1.4筷子使用的礼仪2.席上礼规3.进餐礼仪4.餐桌礼仪三不准2.自助餐礼仪第十一讲：公共场所应注重的礼仪1.学校礼仪1.1尊师礼仪1.2课堂礼仪1.3对同学的礼仪1.4住集体宿舍礼仪2.行路礼仪2.1上下楼梯2.2出入房门2.3与人对面相遇2.4进入旋转门时2.5在道路上行走时礼节3乘车礼仪3.1乘公交车礼仪3.2乘大型客车时礼仪4乘电梯礼仪4.1乘电扶梯4.2乘电梯5.看电影，上剧院及看音乐会时的礼节6.在超市里应有的礼节7.爱护大自然第十二讲：中学生日常（一天）的行为规范 前 言礼仪是一门综合性较强的行为科学，是指在人际交往中，自始至终地以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的完整行为。 礼仪是现代人的处世根本；礼仪是成功者的潜在资本。在人际交往中，礼仪不仅可以有效地展现一个人的教养、风度和魅力，还体现出一个人对社会的认知水准、个人学识、修养和价值。古人云：“不学礼，无以立。”随着社会文明程度的不断提高，人们越发意识到礼仪在生活、工作和生意场上的重要作用。作为一名学生更加迫切需要掌握规范的礼仪，来充实自己，完善形象，从一点一滴做起，养成良好的习惯，实现自己在社会中的价值。礼仪的修练是个长期的过程，更重要的是“在实际生活中多看、多学、多用”。三代出贵族，同样，想成为一个众人欣赏的有教养有魅力有风度有气质的人也绝非一日之功。但持之以恒，必能达到令人满意的程度。好了，还是开始我们的学习吧！第一讲 表情神态的规范微笑是一种特殊的语言“情绪语言”，是世界通用的体态语。在生活中学习中离不开微笑，社交中更需要微笑。微笑是一种没有国界的语言，它是人们内心情感的自然外露，具有丰富的内涵和巨大的作用。是自信的表现，是真诚、热情、友好、尊敬、赞美、谅解的象征。 有这样一句话：如果你不漂亮， 就要使自己有才华；如果你既不漂亮，又没才华，你就要学会微笑。微笑的益处1.微笑可以创造出一种和谐融洽的现场气氛，感染对方，使其倍感愉快和温暖。2.可以消除隔阂。微笑是友谊之桥。3.可以获取回报。微笑是人际交往中的润滑剂。4.有益身心健康。微笑不仅可以悦人，而且可以益己。如何微笑微笑前，应准备好心情；首先，在大脑里安装一个过滤器，把生活、工作中不愉快的事情全部过滤掉。其次。保持乐观的心态并学会幽默。再次，学会宽容，不拿别人的错误来惩罚自己。最后，享受人生，知足常乐。微笑的种类1.自信的微笑：充满自信和力量，一个人即使在遇到困难或危险时，若能微笑以待，那一定能冲破难关。2.礼貌的微笑：像春风化雨，滋润人的