《我的精彩足迹课件》小学心理健康教育大象版六年级（2013年11月第1版）.pptVIP

金水区实验小学 闫 彦 有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。医生根据她的情况，判定她活不过六岁。在常人看来，她已失去了语音表达能力与正常的生活条件，更谈不上什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，并考上了美国著名的加州大学，获得了艺术博士学位。在一次讲演会上，一位学生贸然地提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你有怨恨过吗？” 黄美廉十分坦然地在黑板上写下了这么几行字： 一、我好可爱； 二、我的腿那么美； 三、爸爸妈妈那么爱我； 四、我会画画，我会写稿； 五、我有一只可爱的猫； ABC理论 （诱发性事件） A B （对事件的看法、 信念、解释） C （产生的情绪、行为的后果） 美国心理学家埃利斯 合理情绪疗法 今年学校盖教学楼，我们必须每天中午走回学校，我烦死了！ 糟糕至极 绝对化概括 以偏概全 尝试运用： “应该”“一定” “总是”“所有” “希望”“想要”“有时”“某些”等 今年学校盖教学楼，天气条件好的情况下我们中午要走回学校，我有时会烦。 今年学校盖教学楼，我们必须每天中午走回学校，我烦死了！ 对比体会： 烦恼信箱：