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健康教育处方笺 （妇产科） NO：01 诊断：月经不调 月经不调是一种妇科常见病。它可发生于青春期开始至将绝经 期任何年龄阶段。主要表现为月经失去正常的规律和周期，继而发生 不同程度的月经量过多、过少，经期过长的子宫出血。常见的月经不 调为功能性，好发于月经初潮或将绝经期。 保健措施： 1、注意情绪的调节与控制，掌握月经周期规律，避免经前期紧张。 2、环境和改变时，注意充分休息，避免过度劳累。 3、注意营养补充，多食蛋白质、维生素及富含铁、钙的食品。 4、坚持进行有规律的低耗能有氧健身运动，提高机体的体能与 耐力。 5、若时常发生则及时就医，确诊后积极配合治疗与调理。 医师 健康教育处方笺 （妇产科） NO：02 诊断：痛经 当经前或经期出现下腹部剧烈疼痛或阵发性疼痛，严重时表现 为面色苍白、出冷汗、手脚发凉，伴恶心、呕吐，甚至虚脱，影响患 者的工作与休息，并需药物治疗，疼痛才能缓解，此种情况称为痛经。 保健措施： 1、首先要解除思想顾虑，不要紧张害怕，注意生活要有规律。 2、注意经期卫生，注意休息，不要受凉，避免寒湿。少食生冷 食物。 3、平时加强体育锻炼，以增强体质，经期则避免剧烈运动，可 进行低耗能的有氧运动。 4、为减少疼痛，可用热水袋敷下腹部，酌情选用止痛药或舒经 散瘀类中成药。 医师 健康教育处方笺 （妇产科） NO：03 诊断：放置宫内节育器后 宫内节育器是放置在子宫腔内的避孕装置，目前有不带药和带 药的两大类，前者由不锈钢、塑料或硅胶等材料制成，后者带铜、锌 1 或尿激素等活性物质。宫内节育器主要作用是阻止受精卵着床，含药 节育器则留有抗孕药物，加强避孕效果。两种节育器都在放置后迅速 起作用，取出后作用随之消失。因此具有安全、有效、简便、取器后 不影响生育的优点。 保健措施： 1、放置宫内节育器后，由于子宫收缩可有下腹轻微疼痛，一般 不需服用止痛剂。忌用子宫收缩剂如益母草膏之类。 2、放节育器后休息2天，2周内不做重体力劳动，尤其是增加 腹压的劳动及运动。 3、放节育器后可有少量阴道流血，不必紧张，一般在2-3天后 流血自止，若有持续出血或量似月经，应及时到医院就诊。 4、术后2周内应禁盆浴、性生活，以免感染。 医师 健康教育处方笺 （妇产科） NO：04 诊断：子宫肌瘤 子宫肌瘤是妇女生殖器官最常见的一种良性肿瘤，起源于子宫 平滑肌组织。如肌瘤向子宫表面突出生长叫“浆膜下肌瘤”，长在肌 层的叫“肌壁间平滑肌瘤”，长在子宫内层向子宫腔突出的叫“粘膜 下肌瘤”。若同时在子宫上长两个以上的肌瘤，称“多发性子宫肌瘤”。 子宫肌瘤多发生在30岁以后妇女，病因不十分清楚。发病率约 占生育年龄妇女的20%，大多数因肌瘤小而无特殊症状，偶然于体检 中发现。如肌瘤较大可出现下腹部肿块，月经量过多，甚至会压迫膀 胱、直肠引起排尿困难或大便秘结。 保健措施： 1、肌瘤小、无症状或症状轻微者，可暂不手术，每3-6个月后 复查一次。年近绝期者，待绝经后肌瘤自然萎缩。 2、配合医生进行药物治疗，以减少子宫出血。 3、有下列情况之一者，不论年龄大小，均应