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金融系2011级新生心理健康教育计划 金融系2011级新生心理健康教育以引导新生规划大学生活为目标，开展“新鲜人助跑计划”主题系列活动。以“赢在起跑线—有缘相识相知赢在起跑线—有缘相识相知赢在起跑线—有缘相识相知… 2.活动目的 3.活动要求----用心参与，积极发言…… 一．暖身活动------找零钱（预计15分钟，9：00结束） 男生代表一元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。 分享：情落单的同学谈感受。【也可以请从没有落单的同学谈谈感受，…..】 二．分组（预计10分钟，9:10结束） 1．培训师视人数将本组同学分成四个小组，每组10人左右。分组可采用报数字的方法，尽量保证每个小组内男女比例均衡。 2．提要求：每个小组确定小组长（一名）、小组名称（要有特色）、口号（要响亮）、订立小组契约。 3．各组选组长、组名、口号、定契约，助手统计，指导老师记录。 4．各组逐一演练一遍自己的口号。 三．分组活动----解开千千结（预计30分钟，最晚不超过9:50） 目的：团队合作，靠集体的力量解决困难，体会团体支持对个人的意义和重要性。 操作： 指导者讲解游戏规则 让每位成员手拉手成为一个圈，每个人伸出右手拉住对面人的右手，再用左手去拉另一个人的左手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状况。需要成员有耐心，互相配合，齐心协力。如果成员是奇数，最后的一个人两手都去握另外两个人的左手，最好不是旁边人的。 各组派代表集体分享 主持人：“在团体中要统一指挥，服从领导”、“在团体中虽然每个人都很积极主动为实现团队目标而努力，但每个个人要统一协调，不能各自为政”、“只要有一个队员没有抓住本该抓住的手，那么，无论这个团体如何努力，终究无法解开这个‘结’”。可见，一个人的疏忽可能导致整个团体的努力付诸东流，因此，任何队员对于团队而言，都是非常重要的，都对团队的业绩承担者一份重要的责任。 四．分组竞赛活动---大怪兽（预计35分钟 最晚10：30结束） 目的：凝训练团队合作能力，和团队的集体想象力 操作：规定起点和终点线，距离大约五米，告诉游戏者，他们的任务是以小组为单位组成，我们没有见过的一种怪兽，并模仿它的行动。给出所要模仿的形态，比如对一个九人小组要求大怪兽有九只脚和四个手着地行走。给出30分钟的时间，让小组内部讨论和试着搭建他们的怪兽形态。宣布比赛开始，各组同时出发，先到终点线的为优胜。 分享：在扮演怪兽时候的心情是怎么样的、扮演的怪兽创意从何而来、在协作中的角色是什么。 五．活动---人椅（先大组进行再全班进行）（20分钟，最晚10：40结束） 1）一字长龙：成员自由找伴握手问好，首先说出对方的名字，然后说一句最想对对方说的话（如“***很高兴和你一起学习；***，希望我们在一起共同努力取得好成绩；***我非常欣赏你的开朗与真诚….用石头剪刀布来猜拳，赢的人当龙头，输的人当龙尾，如果叫不出对方的名字，自动做龙尾。组成的龙在找别的龙握手问好、猜拳、接龙，一直到最后接成一条长龙。然后围成圆圈相互进行拍背、捏肩等动作。 2)每位同学将双手放在前面一位同学的双肩上。 3）听从指导老师的指令，慢慢地走，使大圈越走越小，然后缓缓的坐在身后同学的大腿上。 4）坐下以后，再由指导老师指挥，尝试向前走。 分享：在这个游戏中，你的精神状态是否一直保持良好，是否有因懈怠而影响游戏进行的情况发生，在游戏中学到了什么？ 六．按摩操（大家围成一个圈，为身旁的同学做按摩） 活动过程：（1）请大家起立，；2）所有人朝一个方向转身，手搭到前一个人的肩膀上；3）在引导下开始按摩。“双手搭肩，轻轻揉”、“双手搭肩，使劲儿揉”、“双手握拳，轻轻敲”、“双手握拳，使劲儿敲”；4）所有的人方向反过来，再次手搭肩，重复。