小时健身俱乐部教练部营运手册.docVIP

25小时健身俱乐部教练部营运手册 在私人教练日课时登记表上记录上课时间，会员姓名，教练 姓名课程级别。 带领会员进行热身活动，时间：不超过10分钟，内容自定。 结合会员的实际情况，带领会员熟悉固定器械及自由重量器 械，重点纠正姿势提示会员注意动作速度与呼吸的配合，让 会员认识到之前他们 所进行的训练都是不正确的，只有在教 练的帮助和指导下才能收到效果。 一个部位训练结束后为会员进行伸展和放松，以被动伸展为 主。 预约下次课程时间将预约好的时间记录在私人教练一周工作 计划上。 完毕后让会员在免费私教卡上签字确认，需写明会员姓名私 人教练姓名，上课时间 年，月，日，上课时间下课时间 安排会员进行其他训练，项目根据会员的身体情况进行安 排。提醒会员下次课程的时间，和会员道别。 将下课时间写在私人教练日课时登记表上。并将相应的私人 教练预约表上课时用彩色笔覆盖。 第三节课，进行完整的私教课程，并进行私教推广和销售，时间：最短不得少于1个小时，最长不得超过1小时20分钟。 在私人教练日课时登记表上记录上课时间，会员姓名，教练姓 名课程级别。 带领会员进行热身活动